Meintest du alle?
Schlechte Noten, ein negatives Klassenklima oder Schwierigkeiten mit Gleichaltrigen können Ursachen für eine Depression sein. Hier kannst du dich informieren!
Das alles kann dazu führen, dass man sich auch selbst runtermacht, extrem an sich
Wir wollen dir eine Entspannungstechnik vorstellen, mit der du Stress und Anspannung aktiv etwas entgegensetzen kannst. Adaptiert nach Reeker-Lange, Aden & Seiffert (2010).
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Jeder hat mal schlechte Stimmung, ob deine schlechte Stimmung „normal“ ist? Erfahre, welche Fachleute eine Depression feststellen und behandeln können.
„Meine schlechte Stimmung geht gar nicht mehr weg“, „Niemand mag mich“, „Alles ist
Informiere dich, was du selbst tun kannst, um das Risiko für eine Depression zu senken. Das können kleine Dinge sein, die aber einen großen Unterschied machen.
#6 Make a list Erstelle dir eine Liste mit all den Dingen, die dir guttun.
Was du über den stationären Aufenthalt in einer Klinik für Kinder- und Jugendpsychiatrie, Psychosomatik und Psychotherapie wissen solltest, erfährst du hier!
Bezugsbetreuer aus dem Pflege- und Erziehungsdienst (PED), mit dem oder mit der du alle
Leicht, mittel oder schwer – welche Behandlung passt am besten?
Spezifische Antidepressiva, also Medikamente die gegen die Depression helfen, vor allem
Paula hat eine Depression. Hier erzählt sie offen, warum sie eine…
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Eine Depression kommt selten allein: Angst, Essstörung, ADHS. Was du über die Begleiterkrankungen einer Depression wissen solltest, kannst du hier nachlesen!
Jedoch steigt das Depressionsrisiko mit dem Alter: Vor allem Jugendliche haben ein
Informiere dich hier rund um das Thema Depressionen: Depressionen erkennen, vor Depression schützen, Unterstützung Betroffener und viele weitere Themen!
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Beachte, dass eine Depression nicht immer sichtbar ist. Sag, dass du dir Sorgen machst und hör gut zu. Erhalte hier Tipps im Umgang mit depressiven Freunden!
stellen sich einfach nur an.“ Oder: „Die wollen nur Aufmerksamkeit haben.“ Das alles
