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Kursprogramm Gesundheit > Bewegung & Fitness > Rücken- und Wirbelsäulengymnastik > Pilates und Faszientraining   252L60648 Pilates und Faszientraining Info 9 Termine Kursort(e) Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das Muskelkräftigung, Körperflexibiltät, Gelenkmobilität und Muskeldehnung vereint. Schwungvoll-dynamische Elemente aus dem Faszientraining verleihen dem kollagenen Bindegewebe mehr Elastizität und lösen Verklebungen. Ein angenehmes Körpergefühl entsteht. Pilates-Grundkenntnisse sind von … Weiterlesen …
Pilates-Grundkenntnisse sind von Vorteil, aber nicht zwingend erforderlich.

Die vhs ab 60 ist eine Einrichtung der Volkshochschule, die speziell für ältere Mitbürgerinnen und Mitbürger Veranstaltungen und Kurse in Wiesloch, Walldorf, St. Leon-Rot, Dielheim und Mühlhausen anbietet. Die vielfältigen Kursangebote bieten Gelegenheit, auch nach Beendigung des Berufslebens körperlich und geistig aktiv zu bleiben, neue Menschen kennen zu lernen und gemeinsam etwas zu unternehmen. Für über 60-jährige gelten ermäßigte Kursgebühren.
Es werden einfache, aber wirkungsvolle Techniken gezeigt, die helfen können, in schwierigen

„vhs macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.
Pilates-Grundkenntnisse sind von Vorteil, aber nicht zwingend erforderlich.

Kursprogramm Gesundheit > Bewegung & Fitness > Rücken- und Wirbelsäulengymnastik > Pilates und Faszientraining   252L60648 Pilates und Faszientraining Info 9 Termine Kursort(e) Pilates ist ein Ganzkörpertraining, das Muskelkräftigung, Körperflexibiltät, Gelenkmobilität und Muskeldehnung vereint. Schwungvoll-dynamische Elemente aus dem Faszientraining verleihen dem kollagenen Bindegewebe mehr Elastizität und lösen Verklebungen. Ein angenehmes Körpergefühl entsteht. Pilates-Grundkenntnisse sind von … Weiterlesen …
Pilates-Grundkenntnisse sind von Vorteil, aber nicht zwingend erforderlich.

Kultur und Kunst – an der vhs. Sie können in unseren Kursen Ihre Kreativität, Ihre Ausdrucksfähigkeit – sei es künstlerisch oder auch tänzerisch, Ihre Flexibilität, Improvisationsbereitschaft und Teamfähigkeit erproben, entwickeln und erweitern. Nutzen Sie Kreativkurse, um Ihre Lern- und Erfahrungsräume zu erweitern. Persönliche und berufliche Interessen lassen sich dabei optimal miteinander verbinden. Kulturelle Bildung schafft in ihrer Offenheit für alle Bürgerinnen und Bürger Zugänge zur Kultur und ermöglicht gesellschaftliche Teilhabe alle Altersgruppen.
Gerne können aber auch eigene Handspindeln und funktionierende Spinnräder mitgebracht

Kultur und Kunst – an der vhs. Sie können in unseren Kursen Ihre Kreativität, Ihre Ausdrucksfähigkeit – sei es künstlerisch oder auch tänzerisch, Ihre Flexibilität, Improvisationsbereitschaft und Teamfähigkeit erproben, entwickeln und erweitern. Nutzen Sie Kreativkurse, um Ihre Lern- und Erfahrungsräume zu erweitern. Persönliche und berufliche Interessen lassen sich dabei optimal miteinander verbinden. Kulturelle Bildung schafft in ihrer Offenheit für alle Bürgerinnen und Bürger Zugänge zur Kultur und ermöglicht gesellschaftliche Teilhabe alle Altersgruppen.
Gerne können aber auch eigene Handspindeln und funktionierende Spinnräder mitgebracht

Die vhs ab 60 ist eine Einrichtung der Volkshochschule, die speziell für ältere Mitbürgerinnen und Mitbürger Veranstaltungen und Kurse in Wiesloch, Walldorf, St. Leon-Rot, Dielheim und Mühlhausen anbietet. Die vielfältigen Kursangebote bieten Gelegenheit, auch nach Beendigung des Berufslebens körperlich und geistig aktiv zu bleiben, neue Menschen kennen zu lernen und gemeinsam etwas zu unternehmen. Für über 60-jährige gelten ermäßigte Kursgebühren.
Geigen gespielt.“ (Ralph Waldo Emerson) Bei der Stradivari ist es keine Frage, aber

Die vhs ab 60 ist eine Einrichtung der Volkshochschule, die speziell für ältere Mitbürgerinnen und Mitbürger Veranstaltungen und Kurse in Wiesloch, Walldorf, St. Leon-Rot, Dielheim und Mühlhausen anbietet. Die vielfältigen Kursangebote bieten Gelegenheit, auch nach Beendigung des Berufslebens körperlich und geistig aktiv zu bleiben, neue Menschen kennen zu lernen und gemeinsam etwas zu unternehmen. Für über 60-jährige gelten ermäßigte Kursgebühren.
Geigen gespielt.“ (Ralph Waldo Emerson) Bei der Stradivari ist es keine Frage, aber

Kursprogramm Kultur – Gestalten > Plastisches Gestalten / Werken > Wolle spinnen: Effektgarne (für Fortgeschrittene)   252K33540 Wolle spinnen: Effektgarne (für Fortgeschrittene) Info 2 Termine Kursort(e) Wir beschäftigen uns mit fortgeschrittenen Spinn- und Zwirntechniken. So kommen wir vom schon erlernten kurzen Auszug über Mischtechniken bis zum langen Auszug um so klassische Streichgarne zu erzeugen. Des … Weiterlesen …
Gerne können aber auch eigene Handspindeln und funktionierende Spinnräder mitgebracht

„vhs macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.
Pilates-Grundkenntnisse sind von Vorteil, aber nicht zwingend erforderlich.