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Kursprogramm Gesundheit > Entspannung & Körpererfahrung > Yoga > Yoga Pilates   252L33010 Yoga Pilates Info 8 Termine Kursort(e) Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches intensives Training mit Elementen aus Pilates und Yoga zur Stabilisation, Mobilisation und Kräftigung Ihres Körpers. Durch das regelmäßige Üben steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit und stärken Ihren gesamten Körper. Datum / Uhrzeit … Weiterlesen …
mitbringen: Gymnastikmatte, Sweatshirt oder warmes Oberteil, keine Sportschuhe nötig, aber

„vhs macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.
mitbringen: Gymnastikmatte, Sweatshirt oder warmes Oberteil, keine Sportschuhe nötig, aber

An der vhs können Sie Angebote zur aktiven Entwicklungsförderungen oder auch zur Freizeitgestaltung besuchen. Neben der Bewegung der Kleinkinder stehen gemeinsame Spiel-, Bastel- und Outdooraktivitäten auf der Agenda. Wir bieten zudem Informationsveranstaltungen und Diskussionsrunden für Eltern an und informieren über Erziehungsfragen und –herausforderungen.
Unser Lebkuchenhaus ist aber nicht nur dekorativ, es schmeckt auch noch gut!

„vhs macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.
– Für alle, die eine körperlich fordernde, aber achtsame Praxis suchen.

„vhs macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.
– Für alle, die eine körperlich fordernde, aber achtsame Praxis suchen.

Kultur und Kunst – an der vhs. Sie können in unseren Kursen Ihre Kreativität, Ihre Ausdrucksfähigkeit – sei es künstlerisch oder auch tänzerisch, Ihre Flexibilität, Improvisationsbereitschaft und Teamfähigkeit erproben, entwickeln und erweitern. Nutzen Sie Kreativkurse, um Ihre Lern- und Erfahrungsräume zu erweitern. Persönliche und berufliche Interessen lassen sich dabei optimal miteinander verbinden. Kulturelle Bildung schafft in ihrer Offenheit für alle Bürgerinnen und Bürger Zugänge zur Kultur und ermöglicht gesellschaftliche Teilhabe alle Altersgruppen.
Tenor- und Bassflöte sind wünschenswert, können zu Beginn aber auch ausgeliehen werden

Kursprogramm Gesundheit > Entspannung & Körpererfahrung > Yoga > Vinyasa Power Yoga   252L33060 Vinyasa Power Yoga Info 6 Termine Kursort(e) Herzlich willkommen zum Power-Weekend-Flow mit KathiDiese Stunde verbindet fließende aufeinander abgestimmte Abfolgen mit kraftvollen Asanas und der Beweglichkeit von Körper und Geist.Im Mittelpunkt steht die Synchronisation von Bewegung und Atem – um Kraft, Balance, … Weiterlesen …
– Für alle, die eine körperlich fordernde, aber achtsame Praxis suchen.

Kursprogramm Gesundheit > Entspannung & Körpererfahrung > Yoga > Vinyasa Power Yoga   252L33060 Vinyasa Power Yoga Info 6 Termine Kursort(e) Herzlich willkommen zum Power-Weekend-Flow mit KathiDiese Stunde verbindet fließende aufeinander abgestimmte Abfolgen mit kraftvollen Asanas und der Beweglichkeit von Körper und Geist.Im Mittelpunkt steht die Synchronisation von Bewegung und Atem – um Kraft, Balance, … Weiterlesen …
– Für alle, die eine körperlich fordernde, aber achtsame Praxis suchen.

Kursprogramm Gesundheit > Entspannung & Körpererfahrung > Yoga > Vinyasa Power Yoga   252L33050 Vinyasa Power Yoga Info 6 Termine Kursort(e) Herzlich willkommen zum Power-Weekend-Flow mit KathiDiese Stunde verbindet fließende aufeinander abgestimmte Abfolgen mit kraftvollen Asanas und der Beweglichkeit von Körper und Geist.Im Mittelpunkt steht die Synchronisation von Bewegung und Atem – um Kraft, Balance, … Weiterlesen …
– Für alle, die eine körperlich fordernde, aber achtsame Praxis suchen.

Kursprogramm vhs ab 60 > Gesundheitskurse > Entspannung für Körper und Geist   252A30701 Entspannung für Körper und Geist NEU! Info 5 Termine Kursort(e) Angebot der vhs ab 60Möchten Sie lernen, wie Sie durch gezielte Entspannung Verspannungen lösen und mehr Wohlbefinden im Alltag erleben können? Dann sind Sie bei beim Kurs „Progressive Muskelentspannung“ genau richtig!In diesem … Weiterlesen …
Gemeinsam üben wir einfache aber wirkungsvolle Übungen, die Sie leicht in Ihren Alltag