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Kursprogramm vhs ab 60 > Endlich gut schlafen! Strategien für einen besseren Schlaf   252L20010 Endlich gut schlafen! Strategien für einen besseren Schlaf   Info 1 Termin Kursort(e) „Schlaf nun selig und süß, schau ins Traumparadies.“ heißt es im bekannten Lied von Georg Scherer. Wenn es denn so einfach wäre… Tatsächlich wälzt man sich des … Weiterlesen …
Aber wie?

„vhs macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.
Pilates-Grundkenntnisse sind von Vorteil, aber nicht zwingend erforderlich.

„vhs macht gesünder!“ Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden.
Pilates-Grundkenntnisse sind von Vorteil, aber nicht zwingend erforderlich.

Kultur und Kunst – an der vhs. Sie können in unseren Kursen Ihre Kreativität, Ihre Ausdrucksfähigkeit – sei es künstlerisch oder auch tänzerisch, Ihre Flexibilität, Improvisationsbereitschaft und Teamfähigkeit erproben, entwickeln und erweitern. Nutzen Sie Kreativkurse, um Ihre Lern- und Erfahrungsräume zu erweitern. Persönliche und berufliche Interessen lassen sich dabei optimal miteinander verbinden. Kulturelle Bildung schafft in ihrer Offenheit für alle Bürgerinnen und Bürger Zugänge zur Kultur und ermöglicht gesellschaftliche Teilhabe alle Altersgruppen.
Gerne können aber auch eigene Handspindeln und funktionierende Spinnräder mitgebracht

Kursprogramm Politik – Gesellschaft – Umwelt > Psychologie / Persönlichkeit / Kommunikation > Gleich fange ich an – Aufschieberitis (Prokrastination)   252G06107 Gleich fange ich an – Aufschieberitis (Prokrastination) Info 3 Termine Kursort(e) Sie gehen durch Ihre Wohnung und denken: Die Fenster müssen mal wieder geputzt werden, Sie sitzen an Ihrem Schreibtisch und spüren den … Weiterlesen …
Ausarbeitung kalt in Ihrem Nacken oder die Steuererklärung steht (schon wieder) an… Aber

Kursprogramm Politik – Gesellschaft – Umwelt > Psychologie / Persönlichkeit / Kommunikation > Gleich fange ich an – Aufschieberitis (Prokrastination)   252G06107 Gleich fange ich an – Aufschieberitis (Prokrastination) Info 3 Termine Kursort(e) Sie gehen durch Ihre Wohnung und denken: Die Fenster müssen mal wieder geputzt werden, Sie sitzen an Ihrem Schreibtisch und spüren den … Weiterlesen …
Ausarbeitung kalt in Ihrem Nacken oder die Steuererklärung steht (schon wieder) an… Aber

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Ausarbeitung kalt in Ihrem Nacken oder die Steuererklärung steht (schon wieder) an… Aber

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Ausarbeitung kalt in Ihrem Nacken oder die Steuererklärung steht (schon wieder) an… Aber

Kursprogramm Familientreff > Kochen und Backen mit Kindern > Wir backen ein Hexenhaus aus Lebkuchen (für Kinder ab 4 mit einer erwachsenen Begleitperson)   252E55727 Wir backen ein Hexenhaus aus Lebkuchen (für Kinder ab 4 mit einer erwachsenen Begleitperson) Info 1 Termin Kursort(e) Lebkuchenhäuser sind eine schöne Weihnachtstradition und ein toller Back- und Bastelspaß für … Weiterlesen …
Unser Lebkuchenhaus ist aber nicht nur dekorativ, es schmeckt auch noch gut!

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Unser Lebkuchenhaus ist aber nicht nur dekorativ, es schmeckt auch noch gut!