Wer sich mehr bewegen will, darf ruhig den Spaßfaktor entscheiden lassen. Denn nur dann bleibt man auch langfristig dabei. Weitere Tipps im Film.
Aber im Prinzip ist eine körperliche und gesundheitssportliche Aktivität kein Sprint
Die Einnahme verschreibungspflichtiger Schlaftabletten birgt auch das Risiko einer Schlafmittel-Abhängigkeit. Was sollte man beachten?
der Schlaf wieder recht schnell nach dem Ausschleichen von Schlafmitteln, sicher aber
Wenn Ärzte mehr machen als nötig, kann das ein genauso großes Problem sein, wie wenn zu wenig unternommen wird. Wie können sich Patienten schützen?
Aber die Frage ist auch, aus welchen Quellen bezieht man seine Informationen?
Erfahren Sie von ehemaligen Rauchern, wie ihnen der Rauchstopp gelungen ist und wie auch Sie rauchfrei werden können.
Aber das Gegenteil ist eigentlich der Fall.
Kinder haben immer eine gewisse Neugierde – auch für Lebensmittel. Delia Winke, Ernährungstherapeutin und Diätassistentin aus Potsdam, erklärt, wie man Kindern gesundes Essen dauerhaft schmackhaft machen kann.
Dann wird es vielleicht einfach aussortiert oder es gibt weniger davon, aber die
Wie wirkt sich die Diagnose Vorhofflimmern auf den Alltag aus? Wie Betroffene mit der Erkrankung umgehen.
Aber ich muss dazu sagen, dass man im Alter dann auch das Risiko nicht eingehen sollte
Wie wirken sich Rückenschmerzen auf den Alltag aus? So gehen Betroffene mit den Beschwerden um.
Aber es tötet halt nur die Schmerzen.
Wie kann der Rauchstopp gelingen? Und welche Hindernisse gibt es im Alltag? Das sind die Erfahrungen anderer (ehemaliger) Raucher.
Aber das Gegenteil ist eigentlich der Fall.
Valentina Fischer hat noch nie in ihrem Leben wirklich gut geschlafen – manchmal schläft sie über Monate nur drei Stunden pro Nacht. Was ihr geholfen hat.
Hörbuch, einfach aus dem Grund, weil ich meinen Gedanken nicht so gerne zuhöre, aber
Hilft Psychotherapie bei Insomnie? Was wird in diesen Sitzungen konkret gemacht? Und was kann man tun, wenn man auf einen Therapieplatz warten muss?
Ist aber anstrengend, fordert Betroffene auch heraus natürlich.
