Mit Kalorien kann man angeben, wie viel Energie in unseren Lebensmitteln steckt. Wie hoch ist Ihr Kalorienbedarf? Und wann nimmt man eher zu oder ab?
Wir brauchen aber auch Energie, um uns zu bewegen und denken zu können sowie für
Wie wirksam sind rezeptfreie Schlafmittel? Und ist ihre Einnahme wirklich unbedenklich, nur weil sie frei verkäuflich sind?
Antihistaminika sind zwar nicht verschreibungspflichtig, dürfen aber nur in Apotheken
Das Hormonsystem hat Einfluss auf viele Vorgänge in unserem Körper und auch auf unser Verhalten und unsere Gefühle. Wie es funktioniert, erfahren Sie im Video.
Das kann z.B. ein erhöhter Blutzuckerspiegel sein, aber auch äußere Einflüsse wie
Wie oft schlägt das Herz am Tag? Wie viele Gelenke hat der Körper? Und wie schnell wachsen Fingernägel? Gesundheitswissen in Zahlen.
Stiftung Gesundheitswissen Sie wohnen vornehmlich in unserem Darm, fühlen sich aber
Fieber, Husten, Atembeschwerden – sie können auf eine Lungenentzündung (Pneumonie) hindeuten. Bis zu 660.000 Menschen erkranken jährlich daran.
Seltener kann eine Lungenentzündung aber auch durch Viren, wie zum Beispiel Grippeviren
Jeder von uns schläft mal schlecht. Doch manchmal kann schlechter Schlaf eine Erkrankung sein – die Insomnie. Wann spricht man von Insomnie?
Von einer chronischen Insomnie sind aber weniger Menschen in Deutschland betroffen
Schlaftabletten werden verschrieben, wenn unser Schlaf nicht lang oder erholsam genug ist. Doch wann können Schlafmittel abhängig machen?
Aber es können auch neue Symptome auftreten, wie Muskelschmerzen und -steifigkeit
Niemand ist gern krank. Ob wir eine Erkältung oder Grippe bekommen, hängt von vielen Faktoren ab. Wie Sie sich schützen können, lesen Sie hier.
Aber wie Sie sehen, lassen sich diese mit ein paar Tipps gut vermeiden.
Stress bei der Arbeit macht es einem oft schwer, sich gesund zu ernähren. Oft fehlt die Zeit zum Essen oder es gibt kaum gesunde Angebote in der Nähe. Lesen Sie hier, wie gesunde Ernährung im Job trotzdem gelingen kann.
Aber wie kann eine gesunde Ernährung im Beruf aussehen?
Was sind Angststörungen?Ein wichtiger Begleiter in unserem Leben ist die Angst. Sie warnt uns vor gefährlichen Situationen, damit wir diese richtig einschätzen und entsprechend reagieren können. Allerdings kann es auch passieren, dass die Angst übermächtig wird und plötzlich auch in ungefährlichen Situationen auftritt. Dann ist sie nicht mehr hilfreich und wird zu einer Krankheit, der Angststörung.
Menschheitsgeschichte das Überleben sicherten, stark belastende Lebensumstände, wie hoher Stress, aber
