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Was ist der Unterschied zwischen schlechtem Schlaf und Insomnie?Jeder von uns schläft mal schlecht. Wir können lange nicht einschlafen, wachen Nachts auf und fühlen uns am nächsten Tag wie gerädert. Die Gründe dafür können vielfältig sein. Da liegt der Schluss nahe, dass wir von einer krankhaften Schlafstörung betroffen sind: der Insomnie. Doch nur weil man ab und zu schlecht schläft leidet man nicht automatisch an einer Insomnie.
Von einer chronischen Insomnie sind aber weniger Menschen betroffen, nämlich rund

Das Gehirn ist die Steuerzentrale des Körpers. Milliarden von Nervenzellen arbeiten hier zusammen. Wie funktioniert das?
Das Gehirn ist nicht alles, aber ohne das Gehirn läuft nichts.

Antibiotika sollen gegen Bakterien wirken. Wie das funktioniert, gegen welche Erkrankungen sie helfen können und was man bei der Einnahme beachten sollte.
Viele Antibiotika wirken aber nicht nur gegen die krank machenden Bakterien, sondern

Die Nieren reinigen das Blut von Giften und Abfallstoffen, die jeden Tag in unserem Körper entstehen. Erfahren Sie mehr darüber, wie das funktioniert und welche Aufgabe die Nieren noch haben.
Dieser Primärhahn enthält aber auch Stoffe, die der Körper noch braucht.

Immer mehr Lebensmittel fallen im Supermarkt-Regal dadurch auf, dass sie als besonders gesund beworben werden. Doch ist tatsächlich gesund, wo „gesund“ draufsteht? Bevor man sich für ein Produkt entscheidet, sollte man die Absichten des Herstellers hinterfragen. Dazu rät Dr. Britta Schautz, Projektleiterin für Ernährung und Lebensmittel an der Verbraucherzentrale Berlin, im Video.
Aber man muss immer im Hinterkopf behalten, die Hersteller wollen vorrangig erst

Nährwerttabellen und Zutatenlisten sollen es Verbraucherinnen und Verbraucher leichter machen, sich über die Inhaltsstoffe von verarbeiteten Lebensmitteln informieren können. Dr. Britta Schautz, Projektleiterin für Ernährung und Lebensmittel an der Verbraucherzentrale Berlin, erklärt im Video, worauf man beim Lesen der Nährwerttabelle und Zutatenliste achten sollte.
Da sind die Portionen aber gerne auch schöngerechnet, das heißt, wenn es um kritische

Agoraphobie ist eine psychische Störung, bei der Betroffene Angst vor öffentlichen Plätzen und Menschenmengen haben. Wie äußert sie sich?
Sie kann aber nicht unterdrückt werden.

Wer mit Kindern einkaufen geht, kennt das Problem: Während man an der Kasse wartet, sehen die Kleinen Süßigkeiten und wollen diese sofort haben. Wird der Wunsch verwehrt, ist das Geschrei groß. Dr. Britta Schautz, Projektleiterin für Ernährung und Lebensmittel an der Verbraucherzentrale Berlin, erklärt im Video, was es mit der sogenannten „Quengelzone“ auf sich hat.
Denn gerade Kinder sind ungeduldig, sehen dann aber nochmal Süßigkeiten und wollen

Wann ist der richtige Zeitpunkt für eine Kniegelenkersatz-Operation? Die Entscheidung fällt oft nicht leicht. Was Ihnen beim Abwägen helfen kann.
Es ist zwar ein Routine-Eingriff, der sehr sicher abläuft, aber er ist immer noch

Die kognitive Verhaltenstherapie kommt z. B. bei Depressionen oder Angststörungen zum Einsatz. Wie läuft sie ab?
Depressionen, Angst-, Ess- oder Schlafstörungen und Suchterkrankungen, aber auch