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Warum vergebliche Versuche hilfreich sein können

https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/mediathek/videos/rauchentwoehnung/warum-vergebliche-versuche-hilfreich-sein-koennen

Warum können auch vergebliche Versuche hilfreich sein?Viele Raucher kennen natürlich erfolglose Rauchstopp-Versuche. Und ganz oft ist es so, dass man da die eigenen Hürden nicht so richtig erkannt hat. Es kann ja sein, dass ich z. B. sehr an meiner Rolle als Raucher hänge. Also ich gehöre dann plötzlich nicht mehr zu denen, die mehr oder weniger gemütlich, kontaktfreudig, lustig sind. Und ich habe vielleicht auch das Bild: „Eine ist Keine.“ Oder irgendwie empfinde ich das als etwas Revolutionäres und Emanzipiertes, was ich da mache…
Müssen sie aber nicht! Wie Sie Ihren Frust positiv nutzen können.

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