Entspannungstipps für Eltern – dem Stress entkommen und abschalten! https://www.schuelerhilfe.de/unternehmen/magazin/artikel/entspannungstipps-fuer-eltern-dem-stress-entkommen-und-abschalten/
Der Alltag mit Schulkindern kann zur echten Herausforderung werden: Hausaufgaben, Wäscheberge, Spagat zwischen Job und Familienleben – und ständig das Gefühl, für alles zuständig zu sein. Doch um Kraft zu geben, müssen Sie Kraft tanken. Deshalb: Gönnen Sie sich bewusst kleine Auszeiten. Fünf Minuten reichen manchmal, um neue Energie zu schöpfen – und diesen Moment finden Sie öfter, als Sie denken. In diesem Beitrag zeigen wir Ihnen alltagstaugliche Wege, wie Sie trotz vollem Terminkalender kleine Ruheinseln schaffen – und neue Kraft für sich und Ihre Familie tanken können.
Aber manchmal ist sie schon da: Beim Spielplatzbesuch: Setzen Sie sich mit einem