Ein Rauchstopp lohnt sich immer! Eine neue Studie zeigt: Ex-Rauchende haben ein halb so hohes Sterberisiko wie Raucher. Jetzt aufhören und länger gesund leben!
Aber lohnt ein Rauchstopp noch, wenn jemand viele Jahre seines Lebens geraucht hat
Rauchen und Passivrauchen erhöhen das Asthma-Risiko – besonders für Kinder. Zum Deutschen Lungentag 2024 gibt die BZgA Tipps zum Rauchstopp. Jetzt informieren und rauchfrei leben!
gefährdet Die Leiterin des Referats für Suchtprävention der BZgA informiert: „Rauchen, aber
Studie: Nikotin & Cannabis in Musikvideos, Über 50 % der Clips zeigen Konsum, Besonders oft in Deutschrap-Videos, Milliarden Klicks trotz Jugendschutz
In anderen Musikgenres wie Pop oder Rock kommt das zwar auch vor, aber deutlich seltener
Sie geben Nikotin zwar langsamer, aber dafür sicherer ab als Zigaretten.
Rauchstopp überlegen? ✪ Entscheidungshilfe & Reflexion ✪ Vor- & Nachteile abwägen ✪ Motivation für ein rauchfreies Leben stärken ✪ Klarheit gewinnen
noch unsicher: Der Wunsch nach einer rauchfreien Zukunft ist zwar da, mischt sich aber
In der kalten Jahreszeit arbeitet unser Immunsystem auf Hochtouren. Unterschiedlich spezialisierte Körperzellen sind im Einsatz und sorgen für den Schutz vor krankmachenden Eindringlingen.
Auf Dauer ist eine (zu) hohe Belastung aber schädlich für die Körperabwehr.
Studie: Nikotin & Cannabis in Musikvideos, Über 50 % der Clips zeigen Konsum, Besonders oft in Deutschrap-Videos, Milliarden Klicks trotz Jugendschutz
Aufhör-Gründe für Jüngere Was aber sind relevante Aufhör-Gründe aus der Sicht von
Rauchstopp richtig vorbereiten ✪ Strategien für den erfolgreichen Ausstieg ✪ Methoden & Planung ✪ Motivation stärken & Gewohnheiten erkennen
Aber bitte keine Vernunftlösungen!
Die Untersuchung stützt sich auf Daten von 1.931 Teilnehmenden, die ab dem Alter von zehn Jahren bis zum 24. Lebensjahr begleitet wurden. Während anfangs (im Alter von zehn Jahren) nur sehr wenige Kinder regelmäßig rauchten (0,3 Prozent), lag der Anteil der Rauchenden mit 24 Jahren bei rund 26 Prozent. Etwa zwei Drittel der Jugendlichen, die früh mit dem Rauchen begannen, hielten den Konsum auch als junge Erwachsene aufrecht.
beobachteten Veränderungen nicht zwangsläufig mit direkten Beschwerden verbunden, könnten aber
Neue Studie: Rauchstopp rettet Leben, Herzinfarktrisiko bei KHK fast halbiert, Besonders wichtig im ersten Jahr nach Diagnose, Jetzt aufhören und profitieren!
Aber nicht wenige Patienten und Patientinnen rauchen auch danach noch weiter und
