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Den Atem spüren können wir aber auch, wenn wir uns die Zeit für eine Atemübung gönnen
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Unterstütze andere beim Rauchstopp als rauchfrei-Lotse! Werde Teil eines engagierten Teams, helfe online und begleite Menschen auf ihrem Weg in ein rauchfreies Leben.
eigene – erfolgreiche – rauchfrei-Geschichte … haben ein offenes Ohr für die Nöte, aber
Rauchen als Krebsrisiko: Neue USA-Studie zeigt, dass jede fünfte Krebserkrankung auf Rauchen zurückzuführen ist. Rauchstopp senkt Ihr Risiko – jetzt aufhören!
Aber auch diese Reparaturmechanismen werden durch den Tabakrauch gestört bzw. beeinträchtigt
Neue schwedische Studie zeigt: Rauchen kann das Risiko für Prostatakrebs erhöhen. Ein weiterer Grund, mit dem Rauchen aufzuhören! Mehr Infos hier.
Ernährung und Rauchen können Erkrankungsrisiko beeinflussen Aber auch die Ernährung
Werde rauchfrei-Lotse und unterstütze andere beim Rauchstopp! Jetzt für das ehrenamtliche Programm der BZgA bewerben und gemeinsam den Weg in die Rauchfreiheit gehen.
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Langlebigkeit ist ein Mega-Trend – doch ohne Rauchstopp bleibt sie unvollständig. Erfahren Sie, wie Nichtrauchen Ihre Lebenszeit verlängert!
Und wenn sie besonders modern daherkommen (oder aber natürlich, wenn sie englischsprachig
Rauchstopp bringt mehr Freiheit, weniger Stress und stärkt das Selbstbewusstsein. Entdecken Sie die psychischen Vorteile des Nichtrauchens – jetzt rauchfrei werden!
Beispiel mehr Bewegung oder eine Ernährungsumstellung) Es kann nach einem Rauchstopp aber
Akupunktur kann zur Unterstützung beim Rauchstopp eingesetzt werden, wird laut Studien jedoch nicht ausdrücklich empfohlen. Mehr erfahren und jetzt rauchfrei werden!
wird Akupunktur zur Unterstützung eines Rauchstopp zwar nicht empfohlen, es wird aber
Eltern rauchen? Das erhöht das Risiko, dass Kinder ebenfalls zur Zigarette greifen. Erfahre, warum Vorbilder so entscheidend sind und wie ein Rauchstopp hilft!
Aber nicht nur das: Ebenso nahm das Risiko zu, dass die Kinder (der rauchenden Eltern
Neue Studie warnt: Einweg-E-Zigaretten können gesundheitsschädliche Metalle wie Blei, Nickel und Antimon freisetzen – Gefahr beim Dampfen steigt.
Insbesondere Konsumierende und Fachleute wünschen sich aber schon heute Antworten