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Der Frühling ist da, die Tage werden spürbar länger und wärmer – endlich wieder Zeit, um draußen zu toben und zu spielen und die ersten Sonnenstrahlen zu genießen. Neben vielen anderen Vorteilen wirkt sich das auch positiv auf den Vitamin D-Spiegel aus.
Empfohlen wird aber nicht das geruhsame Sonnenbad, sondern häufige intensive Bewegung