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Auf den ersten Blick lässt sich sagen, dass Vegetarier länger leben.
Ein Unterschied zu den „Fleischessern“ zeigte sich aber in allen Studien gleichermaßen

Zutaten: Für den Biskuitteig, in Raumtemperatur 115 g Pflanzenmargarine, Cristallino Rohrzucker, 3 große Eier, 280 g Mehl Type 1050, 3 1/2 TL Backpulver, Vanillepulver Bourbon, 300 ml Mandelmilch Meersalz jodiert, Für die Nuss-Nougat Buttercreme, 225 g Pflanzenmargarine, Nuss-Nougat Creme vegan, Kokosblütenzucker, oder Puderzucker, Garnitur, Haselnüsse
Buttercreme kann im Kühlschrank kalt gestellt werden, sollte aber vor dem Bestreichen

Besonders Hülsenfrüchte sind proteinhaltig. Doch auch Getreide und Nüsse haben einen hohen Eiweißgehalt.
Rosenkohl, Spinat und Brokkoli enthalten zwar nicht weltbewegend viel Eiweiß, aber

Kokos-Beerentörtchen: Schritt-für-Schritt-Rezept nach Stina Spiegelberg.
Mischen, bis eine gleichmäßige, aber noch körnige Masse entsteht.

Zutaten: Für den Teig: 400 g Mehl Type 550, Trockenhefe, 200 g Sojamilch 60 g Margarine, Cristallino Rohrzucker, Meersalz, Vanillepulver Bourbon, Für die Füllung:, 150 g Zwergenwiese Himbeermarmelade, bionella, Zum Frittieren: Brat- & Backöl
dass das Fett nicht zu heiß ist, da die Krapfen sonst außen schnell dunkel sind, aber

Der zweite Kartoffelsalat ist recht exotisch – traut euch aber und versucht das Rezept

Hilft eine vegetarische Ernährung beim Abnehmen?
Es ist aber noch nicht untersucht, ob das Vitamin B12 aus Algen vom Körper auch aufgenommen

Das Leaf to Root-Prinzip setzt auf das komplette Verwerten von Obst und Gemüse
Aber probiert es selbst aus!

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Die „SANTE dental med Zahncreme Vitamin B12“ enthält pro Gramm 100 Mikrogramm Vitamin B12.
Es ist aber noch nicht untersucht, ob das Vitamin B12 aus Algen vom Körper auch aufgenommen