Bestimmte Lebensmittel lösen bei empfindlichen Personen unangenehme bis gefährliche Reaktionen aus. Ob es sich dabei um Allergien und nicht-allergische Unverträglichkeiten handelt, spielt bei der Schwere der Erkrankung und den entsprechenden Syptomen keine Rolle.
Ein ganz wesentlicher Unterschied zur echten Allergie ist aber die Dosisabhängigkeit
bilden vegane (keine tierischen Produkte), vegetarische (kein Fleisch und Fisch, aber
So funktioniert’s: Wie Eltern, Kita und Schule Kindern gesundes Essen schmackhaft machen können.
Aber: Sie schmecken lecker und sind kaum aus dem Kinderalltag wegzudenken.
V (DGE), aber auch die Ernährungssituation von noch zu Hause lebenden Seniorinnen
Ernährungswissen praktisch umgesetzt: Die Ernährungspyramide des Bundeszentrum für Ernährung (BZfE) hilft Ihnen beim ausgewogenen Essen. Die bewährte Pyramide wurde jetzt an die aktualisierten lebensmittelbezogenen Empfehlungen der DGE angepasst.
Daher gilt hier die Empfehlung: regelmäßig, aber nicht unbegrenzt.
Zart, aromatisch und vielseitig – Spargel begeistert jedes Jahr aufs Neue. Und warum immer nur klassisch? Heute wird’s cremig und sättigend: mit feiner Spargelsuppe und nussiger Hirse.
Aber warum immer nur klassisch?
Bunt, gesund und möglichst naturbelassen – mit der richtigen Auswahl an Lebensmitteln können Sie viel für Ihre Gesundheit tun. Worauf es dabei ankommt und wie Sie sich orientieren können, erfahren Sie hier.
Aber warum eigentlich?
IN Form gibt Tipps, wie Sie die neuen Ernährungsempfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) in Ihrem Alltag umsetzen können.
Gemüse täglich (ca. 550 g) Obst und Gemüse enthalten viele Ballaststoffe, sind aber
gefördert und wurde in den vergangenen Jahren bereits von vielen Kitas im Raum Köln, aber
Sportschuhe eignen sich als praktisches, kostengünstiges und vielfältiges sportliches Hilfsmittel für den Bewegungsspaß zwischendurch.
Schuhtechnik“ richtig klappt und klar ist, wie man einen Sportschuh am besten festhält, aber
