Wie motiviere ich mich zum Sport? https://www.aok.de/pk/magazin/wohlbefinden/motivation/wie-motiviere-ich-mich-zum-sport/
Jeder weiß: Sport ist gesund. Trotzdem bewegen sich die Menschen in Deutschland zu wenig. Ein Experte gibt Tipps, wie sich das in Zukunft ändern kann.
Aus Studien wissen wir aber auch, dass der Mensch klare Verhaltenspläne braucht,