Allein sein lernen: Ein Experte erklärt, wie das funktioniert https://www.aok.de/pk/magazin/wohlbefinden/achtsamkeit/allein-sein-lernen-ein-experte-erklaert-wie-das-funktioniert/
Das Alleinsein wird oft negativ betrachtet, doch wer bewusst eine Auszeit nimmt, kann eine positive Wirkung erleben.
erklärt im Interview, warum das Alleinsein oft negativ angesehen wird, tatsächlich aber