Jeder weiß: Babys schlafen viel mehr als Erwachsene. Doch wie viel Schlaf ist normal? Die Kinderärztin Dr. Nadine MacGowan im Interview.
Es gibt aber auch Neugeborene, die bereits mit zwölf Stunden auskommen, andere hingegen
Viele junge Menschen, die homosexuell sind, möchten sich nicht verstellen. Elena und Christophe erzählen, was sie bei ihrem Coming-out erlebten.
Bei mir gab es aber keinen Moment, so nach dem Motto: Okay, ich bin schwul!
Bei einer Kräuterwanderung erweiterst du dein Wissen über Wildkräuter wie Giersch oder Bärlauch und erfährst, warum sie so gesund sind.
Aber wir können die Kräuter ganz leicht trocknen: Einfach in den Schatten legen,
Der Jolinchen-Kalender 2025 – verrückte Aktionstage, Spiele, Rätsel und Aufgaben sorgen für mehr Gesundheitswissen.
Aber was für ein Bild soll es sein?
Sport statt Alkohol – wie Rapper Silla dem Alkohol den Rücken kehrte und warum er mit seiner Sucht offensiv an die Öffentlichkeit geht.
Rapper Silla kennt diese aber nur zu gut.
Erfahren Sie, was Makro- und Mikronährstoffe sind, welche Funktionen sie haben und warum beide für eine ausgewogene Ernährung wichtig sind.
Eiweiße dienen zwar auch der Energiegewinnung, ihre Bedeutung liegt aber vor allem
Gemüse selbst anbauen ist kinderleicht und macht glücklich! Erfahren Sie hier, wie es sogar auf dem Balkon oder im Topf klappt.
Alle, die keinen eigenen Garten besitzen, müssen aber keineswegs Trübsal blasen:
Prof. Dr. Gabriele Oettingen erklärt, wie wir mit der WOOP-Methode Ziele leichter setzen und erreichen können.
Aber es ist nicht ganz so einfach.
Tanzen ist mehr als „ein schönes Hobby“. Warum die Bewegung zur Musik gesund für Körper und Psyche ist, erfahren Sie von zwei Expertinnen.
Tanzen als Stressabbau Aber was genau macht „Links, zwei, drei, im Wiegeschritt“
moodgym ist eines von vielen Onlineprogrammen, das depressive Symptome lindern oder vorbeugen soll. Kann das funktionieren? Ein Selbstversuch.
Aber jetzt kann es erst mal direkt losgehen.
