Cooper-Test – Christian-Rauch-Schule https://christian-rauch-schule.de/cooper-test/
Ausdauer ist nach dem Sportwissenschaftlichen Lexikon[1] u. a. „die Fähigkeit, eine gegebene Belastung ohne nennenswerte Ermüdungsanzeigen über einen möglichst langen Zeitraum aushalten zu können. …
der Ausdauerleistungsfähigkeit eignet sich besonders für Laufanfänger, findet aber