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Die Quetschbeutel sind so designt, dass sie zum Saugen verleiten. Mittlerweile hat sich die Produktpalette von Breien oder Fruchtpürees für kleine Kinder auf normale Joghurts und sogar Schokopudding ausgeweitet. So praktisch die Beutel auf den ersten Blick scheinen mögen, sie bergen auch Risiken.
Verbraucherzentrale Bremen Das Wichtigste in Kürze: Quetschies enthalten viel Zucker

Ein unkompliziertes Dessert
drucken Ein unkompliziertes Dessert Off Zutaten: Für 1 Portion   1 Birne 1 EL Zucker

Bärchenwurst, Knusperflocken und Joghurt mit bunten Perlen – bunte Kinderkost soll vor allem die Jüngsten zum Konsum animieren. Ernährungsexpert:innen und Verbraucherschützer:innen vergeht dabei oft der Appetit.
Joghurts und andere Milchprodukte für Kinder enthalten meist zu viel Zucker.

Alternative Süßmacher wie Birkenzucker, exotische Dicksäfte und Sirupe oder Stevia gelten als „natürliche“ Süße und die „gesündere“ Alternative zu klassischem Haushaltszucker. Stimmt das? Wir klären auf.
Zucker-Alternativen sind oft teurer als die vergleichbare Menge Haushaltszucker.

Hier werden Reste von Reis in einem feinen Reisauflauf verwertet.
Off Zutaten: Für 2 Portionen 2 Eier 5 EL Zucker 1 Glas (mittleres) Milch 2

Der Ingwer verleiht der Suppe eine leichte Schärfe.
100 Gramm Schlagsahne 1 Teelöffel Kürbiskernöl   Salz, weißer Pfeffer, etwas Zucker

Lucuma ist ein subtropischer Baum, dessen Früchte in Pulverform als Nahrungsergänzungsmittel angeboten werden.
sucharat / Fotolia Das Wichtigste in Kürze: Lucuma-Pulver enthält bis zu 31 Gramm Zucker

Süßspeise mit Zwieback
12 Scheiben Zwieback 100 g Mehl 1/4 Liter Milch 260 g Quark 3 Eier 1/2 EL Zucker

Spekulatius eignen sich nicht nur für den Plätzchenteller, sondern finden auch in diesem Rezept ihre Fans.
Vanillinzucker 200-230 g Spekulatius 100 g Zucker   Zubereitung: Sahne steif

Für Kuchenliebhaber Zucchini hier in einer süßen Art der Verwertung.
Off Zutaten: Für eine Kastenform 400 g Zucker 3 Eier 1/4 l Salatöl 450 g Mehl