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Veggie-Rezept: Süßer Quinoa-Auflauf mit Kirschen – Jedes Essen zählt

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Zutaten: für 4 Personen, Quinoa, 300 ml Milch, 1 Stückchen Zitronenschale, 60 g Butter, Cristallino Rohrzucker, 2 Eier, 500 g Quark, 1 EL Weizenmehl, ½ Pck. Backpulver, 1 Glas Kirschen, Mandelstiftchen, Bratöl, Butterflöckchen
Die Eier trennen und eine Schaummasse aus Butter, Zucker und Eigelb herstellen.

Veggie-Rezept: Milchreis mit Aprikosen und Edelbitterschokolade – Jedes Essen zählt

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Zutaten: , Milchreis, 600 ml Mandelmilch, Rapadura Vollrohrzucker, Cashewmus, Bourbon Vanille, Ahornsirup, Meersalz, 1 TL Zimtpulver, Aprikosen,, 200 ml frische Schlagsahne, aufgeschlagenvegane Alternative: Sojasahne, aufgeschlagen, Edelbitterschokolade,
Edelbitterschokolade   Zubereitung Den Milchreis zusammen mit Mandelmilch, Zucker

Veggie-Rezept: Conchiglie Nudelsalat mit gepickelten Zwiebeln, Spinat und Feta – Jedes Essen zählt

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Zutaten: , Conchiglie Semola, 1 Zucchini, 1 Chili, 5 Zweige Petersilie, 2 Handvoll frischer Spinat, 1 Feta, Kichererbsen in der Dose, Gomasio, Olivenöl mild, nativ extra, Kräutersalz mit 15 % Kräutern und Gemüse, Kapern in Lake, Für die gepickelten Zwiebeln:, 2 rote Zwiebeln, Cristallino Rohrzucker, 1 TL Paprikapulver, Condimento Bianco
Condimento Bianco   Zubereitung Die Zwiebeln in feine Ringe schneiden, mit Zucker