den Prozentzahlen jener Befragten, die Wert darauf legen, dass ihr Essen weniger Zucker
Ein ausgewogener Snack, besonders wertvoll für die kalte Jahreszeit. Ideal für die unkomplizierte Küche.
Zuckerzusatz) 100 g gemahlene oder gehackte Haselnüsse Zimt Wenn nötig, ein wenig Zucker
Ein ausgewogener Snack, besonders wertvoll für die kalte Jahreszeit. Ideal für die unkomplizierte Küche.
Zuckerzusatz) 100 g gemahlene oder gehackte Haselnüsse Zimt Wenn nötig, ein wenig Zucker
Dank Eier und Erbsen ist das Curry ein perfekter Proteinlieferant. Getoppt wird das Ganze mit Dinkelreis, der nicht nur mehr Ballaststoffe, Mineralstoffe und Proteine liefert als herkömmlicher Reis, sondern auch das Klima schont – denn Dinkel wird regional angebaut und verursacht deutlich weniger CO₂-Emissionen.
Nelken, Kardamom, Zimt, Muskat, Cayennepfeffer) Jodsalz mit Fluorid, Pfeffer, Zucker
Dank Eier und Erbsen ist das Curry ein perfekter Proteinlieferant. Getoppt wird das Ganze mit Dinkelreis, der nicht nur mehr Ballaststoffe, Mineralstoffe und Proteine liefert als herkömmlicher Reis, sondern auch das Klima schont – denn Dinkel wird regional angebaut und verursacht deutlich weniger CO₂-Emissionen.
Nelken, Kardamom, Zimt, Muskat, Cayennepfeffer) Jodsalz mit Fluorid, Pfeffer, Zucker
Schon mal gehört? Klima-Food. Also so essen, dass es der Umwelt weniger schadet. Das heißt zum Beispiel weniger Reste und Abfälle. Hier wird das Grün der Karotten eingesetzt, was wir sonst oft wegwerfen.
Zitronensaft Zutaten Fladenbrot 220 ml lauwarmes Wasser ½ Würfel Frischhefe 1 EL Zucker
Schon mal gehört? Klima-Food. Also so essen, dass es der Umwelt weniger schadet. Das heißt zum Beispiel weniger Reste und Abfälle. Hier wird das Grün der Karotten eingesetzt, was wir sonst oft wegwerfen.
Zitronensaft Zutaten Fladenbrot 220 ml lauwarmes Wasser ½ Würfel Frischhefe 1 EL Zucker
Ein süßes Rezept aus Äpfeln, Quark und viel Crunch.
Dinkelvollkornmehl) 30 g Zucker 70 g Margarine Zimt 250 g Magerquark 250 g Johurt
Ein süßes Rezept aus Äpfeln, Quark und viel Crunch.
Dinkelvollkornmehl) 30 g Zucker 70 g Margarine Zimt 250 g Magerquark 250 g Johurt
Blumenkohl ist ein regional angebautes Gemüse, das durch seinen hohen Anteil an Ballaststoffen lange satt macht.
4 Möhren, fein geraspelt 2 Äpfel, fein geraspelt Etwas Zitronensaft 1 EL Zucker
