Wer Lebensmittel nach ihrem glykämischen Index auswählt, soll leichter abnehmen können. Ob das stimmt und welche Rezepte infrage kommen, klären wir für Sie.
Allen Rezepten gemeinsam ist der Verzicht auf industriellen Zucker, Fastfood, Fertiggerichte
Für die Kleinen zu kochen ist mit unseren Vorschlägen für Aufläufe für Kinder ganz einfach. Süßer Grießauflauf oder Kartoffelgratin erfordern nur wenig Aufwand.
Brot und Birnen werden mit einem süßen Guss aus Sahne, Milch, Zucker und Vanille
Bei der ketogenen Diät werden sehr wenig Kohlenhydrate aufgenommen und dafür fettreich gegessen. Was bringt diese Ernährungsumstellung und gibt es Risiken?
Brot, Nudeln, Zucker, Reis, Kartoffeln und Obst sind dagegen vom Plan gestrichen.
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Genießen Sie zum Beispiel unseren veganen Tofu oder unseren leckeren Haferdrink ohne Zucker
Ist ein Glas Zitronenwasser ein natürliches Wundermittel? Lesen Sie mehr über: Vitamin-C-Gehalt ✓ Wirkung auf die Haut ✓ Abnehmen mit Zitronenwasser ✓ Detox ✓
Getränke Entdecken Sie unsere Tipps und Rezeptideen für erfrischende Getränke ohne Zucker
Entzündliche Prozesse im Körper lassen sich durch bestimmte Nahrungsmittel positiv beeinflussen. Erfahren Sie, welche das sind und wie sie wirken.
Studien zufolge sind Weizen, Schweinefleisch und Zucker als besonders entzündungsfördernde
EDEKA und WWF gestalten gemeinsam nachhaltigere Lieferketten. So gestalten wir die Beschaffung unserer Rohstoffe umweltfreundlicher. Jetzt informieren!
Aus aller Welt: Zucker, Kakao & Co.
Pflanzliche Ersatzprodukte für Kuhmilch erfreuen sich großer Beliebtheit. Was sie auszeichnet und wie sie schmecken, erfahren Sie in unserer kleinen Übersicht.
Dann sollten Sie darauf achten, dass Ihr Milchersatz keinen Zucker enthält.
Wissenswertes über die Sattmacher: Definition ✓ Liste der Lebensmittel ✓ Frühstückstipps ✓ Langkettige Kohlenhydrate abends essen? Infos und Antworten!
Bei anstrengenden Aktivitäten etwa geht der Zucker sofort ins Blut und verhindert
Ein schlaffes Bindegewebe empfinden viele Frauen als störend. Die richtige Ernährung kann dazu beitragen, die Haut zu straffen. Wie, erfahren Sie hier.
Bevorzugen Sie Lebensmittel ohne Zucker und mit wenig Salz und achten Sie darauf,
