Wasser macht 60 Prozent unseres Körpers aus. Um unseren Flüssigkeitshaushalt auszugleichen, sollen wir viel trinken. Aber wie viel ist genug?
Auch Kaffee und schwarzer Tee können (ohne Zucker) zur Flüssigkeitsbilanz dazugezählt
Tipps gesunde Ernährung
die eigenen Essgewohnheiten besser zu verstehen und abzunehmen. 08.08.2025 – Zucker
Entwöhnung
Suchterkrankung sollten vorsichtig sein. 22 Artikel zu Entwöhnung 08.08.2025 – Zucker
Lakritz ist eine Süßigkeit, die vielen Menschen schmeckt. Seine Wirkung auf die Gesundheit wird jedoch oftmals unterschätzt.
Dieses Extrakt sieht schwarz aus und wird mit weiteren Zutaten wie Zucker, Zuckersirup
Wer Sport treibt, der schwitzt und muss daher viel trinken. Viele Menschen greifen dann zu isotonischen Getränken. Doch wie sinnvoll sind sie wirklich?
Isotonische Getränke aus dem Supermarkt Wie lassen sich isotonische Getränke ohne Zucker
Frischer und günstiger: TV-Köchin Felicitas Then zeigt, wie einfach man einen gesunden Ingwer-Shot selbst zusammen mixen kann.
Doch während gekaufte Immun-Shots häufig Zucker und Saftkonzentrat enthalten, verwendet
So gesund sind Johannisbeeren: Entdecken Sie den hohen Vitamingehalt der Powerfrüchte – und was noch alles in ihnen steckt.
Und sie kann noch mehr, etwa den durch Zucker verursachten Anstieg des Blutzuckerspiegels
Hafer den ganzen Tag: Mit dieser Kur sollen der Blutzucker und Co. bei Diabetes besser werden. Stimmt das?
Das Problem dabei ist, dass dauerhaft zu viel Zucker im Blut zu Schäden führt.
Gesunde Ernährung für Kinder ist ein Meilenstein in der Entwicklung. Lesen Sie jetzt im AOK Magazin, wie Sie die Weichen richtig stellen.
Cola oder Limo enthalten dagegen viel Zucker und gehören zu Süßem, Milch oder Kakao
Kinderpunsch selbst zu machen ist ganz einfach – und schmeckt lecker! So geht das Kinderpunsch-Rezept für die ganze Familie.
Fertig gekaufter Kinderpunsch enthält viel Zucker Rezept: Kinderpunsch mit Früchtetee
