Im Rahmen der Gesundheitsförderung in Schule unterstützt der AOK Zuckerkompass Schülerinnen und Schüler dabei, den Zuckerkonsum zurückzuschrauben.
Reduktion des Zuckerkonsums bei Jugendlichen Aufklärung über Zucker – nicht verteufeln
Brotaufstriche selber machen und Chemie durch natürliche Zutaten ersetzen: Lesen Sie jetzt im AOK Magazin, wie dies funktioniert.
hat meist eine Plastikverpackung und enthält oft Zusatzstoffe sowie zugesetzten Zucker
Welche Nährstoffe enthält frische Ananas und ist die Alternative aus der Dose ebenfalls empfehlenswert?
Die Saccharose, auch als klassischer Zucker bezeichnet, besteht im Übrigen aus Glukose
Sie möchten sich gesünder ernähren? Die AOK verrät, worauf zu achten ist. Jetzt lesen, welche Diät und Lebensmittel sinnvoll sind.
wie eine ausgewogene, gesunde Kost für Groß und Klein gelingt. 27.08.2025 – Zucker
Fermentiertes Gemüse wie Sauerkraut ist lange haltbar, lecker und gesund. Mit diesen drei Rezepten geht’s ans Eingemachte.
Zucker hinzugeben und alles abkühlen lassen.
Elektrolyte sorgen dafür, dass die Körperfunktionen reibungslos funktionieren. Ein Mangel kann zum Beispiel bei Durchfall entstehen.
Feste Bestandteile sind Salz und Zucker: Salz – beziehungsweise Natrium – hilft dem
Für die Campingküche: Fernsehköchin Felicitas Then zeigt ihr einfaches und nahrhaftes Rezept für vegetarische One-Pot-Pasta.
geschnitten 200ghaltbarer Schmand 1Teelöffelitalienische Kräuter Salz Pfeffer Zucker
Gesunde Ernährung – was ist das und wie funktioniert das? Holen Sie sich jetzt im AOK Magazin Rezepte und Tipps, um gesünder zu essen.
wie eine ausgewogene, gesunde Kost für Groß und Klein gelingt. 27.08.2025 – Zucker
Die richtige Ernährung spielt bei der Behandlung von Diabetes Typ 2 eine wichtige Rolle. Warum Genuss weiterhin wichtig ist und worauf Sie achten sollten.
Zu meiden ist dagegen vor allem sogenannter freier Zucker.
Versteckte Kalorien können unbemerkt zu einer Gewichtszunahme führen. Wie man bewusster isst und das Gewicht besser kontrolliert.
Supermärkten gibt es ein Überangebot an hochverarbeiteten Lebensmitteln, die viel Zucker
