Flohsamen und Flohsamenschalen sind eine gute Ergänzung auf dem Speiseplan. Wie können sie die Gesundheit unterstützen und worauf sollte man achten?
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Kräuteröle wie Rosmarinöl oder Knoblauchöl lassen sich ganz leicht selber machen. Mit diesen Rezepten stellen Sie leckeres Gewürzöl her.
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BRI statt BMI? Der Body-Roundness-Index gibt Hinweise zu gefährlichem Bauchfett. Wie aussagekräftig der BRI ist, erfahren Sie hier.
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Joghurt, Milch & Co.: Probiotische Lebensmittel sollen die Darmflora unterstützen. Stimmt das? Hier finden Sie alle wichtigen Fakten rund um Probiotika.
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Warum Erbsen so gesund sind und wie Sie die Hülsenfrüchte anbauen können. Plus: zwei kreative Rezept-Ideen.
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Bei der FODMAP-Diät wird auf fermentierbare Kohlenhydrate verzichtet, um Beschwerden des Reizdarmsyndroms zu lindern. Wie funktioniert das?
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