Schon wenige Zutaten reichen, um sich seine Müsliriegel selbst zu backen. So wird der kernige Snack zu einer gesunden Zwischenmahlzeit.
Diese drei Rezepte enthalten keinen industriellen Zucker und sind schnell gemacht
Haushaltszucker ist ungesund. Aber gibt es einen sinnvollen Zuckerersatz? Und wie gesund und natürlich sind die Süßungsmittel wirklich?
Lebensmittel Zucker oder Zuckerersatz: Was ist gesünder?
Datteln sind süß und gelten als gesunde Alternative zu Industriezucker. Alles Wichtige zu Nährwerten und Kaloriengehalt von Datteln.
Felicitas Then Gesunde ErnährungZuckerfrei leben: 5 Schritte zur Ernährung ohne Zucker
Schokolade gilt als Dickmacher. Doch stimmt das wirklich? Studien deuten darauf hin, dass dunkle Schokolade sogar gesund ist.
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Eine Fettleber entsteht unter anderem durch einen ungesunden Lebensstil. Diese Ernährungstipps helfen dabei, dass sich die Leber erholt.
Weniger Zucker, weniger Arbeit für die Leber Der Körper wandelt Zucker, insbesondere
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In der diesjährigen Weihnachtsbäckerei setzen wir auf Plätzchenrezepte ohne Zucker
Purer Kakao gilt als gesund, er soll sogar Entzündungen hemmen. Aber stimmt das? Und wie viel Kakao ist ratsam?
„Oft enthalten diese Fertigprodukte bis zu 80 Prozent zugesetzten Zucker und sind
Neben Quark-Öl-Teig schmecken auch Rührteige mit Öl ganz wunderbar. Wie Sie einfach mit Öl backen und welche Vorteile das bringt, lesen Sie hier.
Backpulver 150 g Magerquark 100 ml Rapsöl 100 g Zucker (alternativ Xylit) Salz
Quietschies können gesundheitliche Risiken für Kinder bergen. Was sind die besseren Alternativen? Jetzt im AOK Magazin informieren.
Generell gilt: Verzehren Kinder häufig zu viel Zucker durch die Nahrung, prägt das
Hohe Blutzuckerwerte schaden dem Körper. Betroffene können selbst einiges dafür tun, dass ihr Blutzucker sich normalisiert.
Wie fühlt man sich, wenn der Zucker zu hoch ist?
