Obst und Gemüse für den Körper https://www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/obstgemuese/
ZuckerGesundheitsrisiko Softdrinks: zu viel Zucker in flüssiger Form Softdrinks
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Gewürz Kardamom: Wirkung und Verwendung in der Küche https://www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/lebensmittel/gewuerz-kardamom-wirkung-und-verwendung-in-der-kueche/
Kardamom ist ein Gewürz in der asiatischen Küche. Es gibt Hinweise, dass es sich positiv auf verschiedene Erkrankungen auswirken kann. Was ist dran?
Ernährung Ernährung Baby Gesunde Ernährung: So schmeckt sie der ganzen Familie Zucker
Gesundes Abnehmen https://www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/abnehmen/
Sie möchten gesund abnehmen? Lesen Sie jetzt im AOK Magazin, wie Sie abnehmen und Ihr Gewicht halten können – durch gesunde Ernährung.
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Gewürznelke: aromatisches Gewürz und natürliches Heilmittel https://www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/lebensmittel/gewuerznelke-aromatisches-gewuerz-und-natuerliches-heilmittel/
Gewürznelken bieten nicht nur Würze, sondern auch zahlreiche Gesundheitsvorteile. Was die getrockneten Knospen des Nelkenbaums auszeichnet.
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Carnivore Diät: So ungesund ist Abnehmen nur mit Fleisch https://www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/ernaehrungsformen/carnivore-diaet-so-ungesund-ist-abnehmen-nur-mit-fleisch/
Die Carnivore Diät verspricht schnellen Gewichtsverlust durch Fleischessen. Erfahren Sie, ob das wirklich klappt und welche Risiken es gibt.
Tieren stammen: Gemüse Hülsenfrüchte Getreide Obst Nüsse und Samen Alkohol Zucker
Gesunde Spargelrezepte und Tipps für den Spargelkauf https://www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/lebensmittel/gesunde-spargelrezepte-und-tipps-fuer-den-spargelkauf/
Für viele ist Spargel im Frühjahr ein Muss. Diese Rezepte bringen neue Leichtigkeit in die Spargelküche.
Spargelgemüse verfeinern: Wer möchte, kann dem Spargelwasser Salz, Zucker und Zitronensaft
Wie gesund sind Erdbeeren? https://www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/obstgemuese/wie-gesund-sind-erdbeeren/
Vitamine und andere Nährstoffe von Erdbeeren wirken sich positiv auf unsere Gesundheit aus – erfahren Sie mehr über die geheimen Kräfte der Erdbeere!
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Das sollten Sie über die Knoblauch-Unverträglichkeit wissen https://www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/lebensmittel/das-sollten-sie-ueber-die-knoblauch-unvertraeglichkeit-wissen/
Wie zeigt sich eine Knoblauch-Unverträglichkeit und was sind die Unterschiede zu einer Allergie? Was hilft, wenn Sie Knoblauch nicht vertragen?
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BMI-Rechner: Body-Mass-Index berechnen https://www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/abnehmen/bmi-rechner-body-mass-index-berechnen/
Mit dem BMI-Rechner ermitteln Sie Ihren Body-Mass-Index. Er gibt Hinweise darauf, ob Sie untergewichtig, normalgewichtig oder übergewichtig sind.
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Die ballaststoffreichen Lebensmittel im Überblick https://www.aok.de/pk/magazin/ernaehrung/lebensmittel/die-ballaststoffreichen-lebensmittel-im-ueberblick/
Ballaststoffe sind vor allem wichtig für die Darmgesundheit. Was eine ballaststoffreiche Ernährung ausmacht, erfahren Sie hier.
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