Für viele ein Highlight an Heiligabend: Das Weihnachtsessen. Diese drei Desserts runden es wunderbar ab, ohne das Kalorienkonto zu belasten.
Ernährung Ernährung Baby Gesunde Ernährung: So schmeckt sie der ganzen Familie Zucker
Schonkost – heute: angepasste Vollkost – soll das Verdauungssystem möglichst wenig belasten. Diese Tipps und Rezepte helfen dabei.
Auf Alkohol verzichten, möglichst auch auf Zucker und Kaffee, sofern Sie diesen nicht
Leinsamen sind gesund – sie sind reich an wertvollen Inhaltsstoffen und sollten darum täglich auf den Teller kommen.
ZuckerGesundheitsrisiko Softdrinks: zu viel Zucker in flüssiger Form Softdrinks
Warum wird man nach dem Essen eigentlich immer müde – und kann man das Mittagstief bekämpfen oder gar vermeiden?
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Kurkuma und deren Wirkstoff Curcumin wird allerhand Wunderwirkung für die Gesundheit zugeschrieben. Doch welche Wirkung hat das Pulver tatsächlich?
Es enthält ätherische Öle, Eiweiße, Zucker und etwa fünf Prozent des wertvollen Inhaltsstoffs
Im Frühjahr wird die Auswahl in der Gemüseabteilung wieder größer. Doch was davon ist sowohl saisonal als auch regional – und warum ist das wichtig?
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Salbei riecht und schmeckt aromatisch und ist noch dazu gesund. Erfahren Sie hier, wie das Gewächs die Küche und die Hausapotheke aufwerten kann.
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Lupinen sind auch für Menschen mit Zöliakie geeignet. Doch nicht jede Lupinenart ist unbedenklich. Jetzt mehr im AOK Magazin lesen.
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Es ist goldgelb, in Fäden erhältlich und gehört zu den teuersten Gewürzen der Welt – so bereichert Safran verschiedene Speisen.
besteht aus verschiedenen Bestandteilen: 63 Prozent entfallen auf verschiedene Zucker
Couscous ist eine vielseitige Zutat in warmen und kalten Speisen – mit diesen Rezepten kommt er gelungen zum Einsatz.
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