Mandarine, Sanddorn und Co. haben einen hohen Anteil an Vitamin C und Pflanzenstoffen. So unterstützen Zitrusfrüchte unsere Gesundheit.
ZuckerGesundheitsrisiko Softdrinks: zu viel Zucker in flüssiger Form Softdrinks
Fertigchips waren gestern – gesunde Chips können Sie auch im Ofen selber machen. Hier finden Sie zwei Rezepte für bunte Gemüsechips.
ZuckerGesundheitsrisiko Softdrinks: zu viel Zucker in flüssiger Form Softdrinks
Werden Kartoffeln giftig, wenn sie keimen? Darf man Zwiebeln und Knoblauch noch essen, wenn sich Triebe bilden?
Unter vier Grad Celsius reagiert die Kartoffel empfindlich und beginnt, Stärke in Zucker
Menschen mit einer Galaktosämie können Milchzucker nicht verdauen – welche Symptome deuten darauf hin und welche Lebensmittel sind tabu?
Galaktose ist ein Zucker, der vor allem in Milch und Milchprodukten enthalten ist
Kein Alkohol für mehrere Wochen: Ein Alkoholverzicht wie beim Dry January ist gesund. Was Alkoholfasten bewirkt und worauf man achten muss.
ZuckerEin Monat ohne Zucker: Welchen Effekt hat ein Zuckerentzug?
Gesund bleiben dank ausreichender Mineralstoffe. Wichtige Lebensmittelquellen und wie Mineralstoffe auf den Körper wirken.
ZuckerGesundheitsrisiko Softdrinks: zu viel Zucker in flüssiger Form Softdrinks
Der Ernährungsplan der EAT-Lancet-Kommission soll dafür sorgen, dass sich bis 2050 alle Menschen gesund ernähren können, ohne die Erde zu zerstören.
Hülsenfrüchten, Obst und Nüssen und eine Halbierung des Konsums von Fleisch und Zucker
Wenn der kleine Hunger sich meldet, greifen viele zu Schokoriegel, Gummibärchen & Co. Dabei gibt es viele gesunde Snacks als Alternative.
gesund, sind es aber nicht unbedingt: In den meisten Müsliriegeln stecken viel Zucker
Sommerportulak (Portulaca oleracea) schmeckt säuerlich-nussig. Vitamine, Mineralstoffe und Omega-3-Fettsäuren machen Portulak zu einer gesunden Salatzutat.
ZuckerGesundheitsrisiko Softdrinks: zu viel Zucker in flüssiger Form Softdrinks
Fencheltee gilt als natürliches Mittel bei Unwohlsein im Magen und Darm – doch das enthaltene Estragol gibt Grund zur Zurückhaltung.
ZuckerGesundheitsrisiko Softdrinks: zu viel Zucker in flüssiger Form Softdrinks
