Warum Abnehmen im Alter für viele so schwierig ist und wie es trotzdem gelingt, erfahren Sie hier.
ZuckerGesundheitsrisiko Softdrinks: zu viel Zucker in flüssiger Form Softdrinks
Wer es ausprobiert, merkt schnell: Gesundes Brot backen ist gar kein großer Aufwand. Hier finden Sie Rezepte für Schwarzbrot, Vollkornbrot und glutenfreies Brot.
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Können bestimmte Lebensmittel und andere Tricks den Stoffwechsel wirklich anregen oder ist das ein Mythos?
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Ist veganes Hack und anderer Fleischersatz wirklich gesund, umweltfreundlich und preiswert? Hier lesen Sie mehr über die pflanzlichen Alternativen.
Inhalt: Auf Produkte mit günstigem Nährwert und niedrigem Fett-, Zucker– und Salzgehalt
Maronen und Esskastanien überzeugen mit einem einzigartigen Geschmack und gesunden Inhaltsstoffen. Doch wie lassen sie sich am besten zubereiten?
Zwiebeln 0 ½Stückrote Chilischote 0 ½StückButternusskürbis 1Esslöffelbrauner Zucker
Fachleute sprechen von einer Dehydration, wenn sich zu wenig Flüssigkeit im Körper befindet. So können Sie einer Dehydration vorbeugen.
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Kein Gemüse essen die Deutschen so gerne wie Tomaten. Dabei liegt ihr größter Vorteil nicht in ihrem leckeren Geschmack, sondern in ihrer roten Farbe.
haben festgestellt, dass Tomaten aus ökologischem Anbau einen höheren Gehalt an Zucker
Vegetarische Ernährung liegt im Trend. Welche Vorteile hat sie? Müssen Vegetarier mit Mangelerscheinungen rechnen oder ist diese Ernährungsform gesund?
Ernährung Ernährung Baby Gesunde Ernährung: So schmeckt sie der ganzen Familie Zucker
Erfahren Sie, was Makro- und Mikronährstoffe sind, welche Funktionen sie haben und warum beide für eine ausgewogene Ernährung wichtig sind.
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Schonkost – heute: angepasste Vollkost – soll das Verdauungssystem möglichst wenig belasten. Diese Tipps und Rezepte helfen dabei.
Auf Alkohol verzichten, möglichst auch auf Zucker und Kaffee, sofern Sie diesen nicht
