Gesund und vegan: Der Gemüseeintopf nach dem Rezept von Felicitas Then mit saisonalem Gemüse steckt voller Vitamine und wärmt von innen.
ZuckerGesundheitsrisiko Softdrinks: zu viel Zucker in flüssiger Form Softdrinks
Sporternährung
31.08.2023 – Zucker Wie gesund ist Dextrose?
Hülsenfrüchte
Rezepte für Erdnussbutter ohne Zucker sind deshalb gefragt.
Welche positiven Effekte der Ernährung auf die Psyche durch Studien belegt sind und warum gesundes Essen das perfekte Soul Food ist.
Doch muss Soul Food immer durch eine hohe Kaloriendichte und viel Zucker geprägt
So gesund sind Himbeeren: Was alles in den vitaminreichen Früchten steckt und wie Sie die Beeren lagern und zubereiten können.
Sie schmeckt süß, besitzt jedoch relativ wenig Zucker.
Sie überlegen vegan zu leben? Informieren Sie sich im AOK Magazin über die Vor- und Nachteile veganer Ernährung bevor Sie sich entscheiden.
Besonders industriell hergestellte Ersatzprodukte mit zugesetztem Zucker, Fett und
Der Herbst hat einiges an regionalen Gemüsesorten zu bieten. Welche Sorten jetzt reif sind und wie gesund Herbstgemüse ist, lesen Sie hier.
Rosenkohl und Esskastanien mit Öl, Knoblauch, Zucker sowie etwas Salz und Pfeffer
Magnesiummangel vermeiden: Erfahren Sie, welche Lebensmittel viel Magnesium enthalten und wie Sie Ihre Ernährung optimieren können.
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Verwerten Sie übrig gebliebenes Eiweiß oder Eigelb in herzhaften und süßen Rezepten. Hier finden Sie einige kreative Ideen.
Geben Sie deshalb 5 Gramm Salz oder 4 Gramm Zucker pro 240 Milliliter Eigelb hinzu
Dieses vegane Risotto ist schnell gekocht und echt lecker. Aufgrund seiner Zutaten eignet es sich auch für eine entzündungshemmende Diät.
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