Trend-Diäten versprechen wahre Wunder – gesund sind sie aber nicht! Welche Tipps dabei helfen können, gesund und dauerhaft abzunehmen, lesen Sie hier.
Weniger Zucker und Salz Zucker ist vor allem in verarbeiteten Lebensmitteln und
Wurzelgemüse ist vielseitig und gesund. Erfahren Sie im AOK Magazin alles über die Vitamine und Nährstoffe, die darin stecken. Jetzt lesen.
mittelgroße rohe Rote Bete 1 Möhre 1 Apfel Olivenöl Balsamico-Essig etwas Zucker
Grüne Soße, Zwiebelkuchen, Kartoffelsalat und Kirschenmichel: Mit unseren Rezepten könnt ihr die hessische Küche überall genießen.
die Kräuter klein. 3Rühre die Milchprodukte (Schmand und Quark) mit einer Prise Zucker
Mythen
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Kleinkinder
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Ernährung in der Schwangerschaft
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Superfood
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Diabetes
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Mundhygiene
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Der Nutri-Score zeigt an, welches Nährwertprofil Lebensmittel haben. Er soll bei einer gesunden Ernährung helfen. Doch es gibt auch Kritik.
Punktzahlen gibt es bei problematischen Bestandteilen wie: gesättigten Fettsäuren Salz Zucker
