Abwechslungsreich und nachhaltig soll unsere Ernährung sein. Was es im Detail bedeutet, sich ausgewogen zu ernähren.
Kaffee (wichtig: ohne Milch und Zucker), schwarzer oder grüner Tee gehören dazu und
Die Menopause macht vielen Frauen zu schaffen. Vor allem Diabetikerinnen haben zu kämpfen. Diese Tipps können Ihnen helfen.
Insulinempfindlichkeit der Körperzellen, die unter dem Einfluss der Hormone mehr Zucker
Welche Wirkung haben Bananen auf den Körper? Und wie gesund sind sie wirklich? Alle Infos zum beliebten Klassiker unter den Obstsorten.
Vitamin B6 und Vitamin C Kohlenhydrate (in Form von Stärke), die bei der Reifung in Zucker
Grünkohl ist ein Klassiker unter den Wintergemüsen. Lesen Sie, welche Vitamine in Grünkohl stecken und wie Sie ihn am besten zubereiten.
Achten Sie aber auf den Zucker– und den Salzgehalt des Kohls, wenn Sie sich für die
Sport und die richtige Ernährung lassen die Pfunde purzeln. Tipps rund um Lebensmittel und Tricks für mehr Bewegung im Alltag.
Auf dem Ernährungsplan sollten stehen: Getränke ohne Zucker und Energie, zum Beispiel
Chronische Erkrankungen
Überblick #Allergien#Asthma#Kleinkinder#Hautpflege#Diabetes#Ernährung bei Krankheiten#Zucker
Essig ist als Würzmittel aus der Küche nicht wegzudenken. Welche Sorten gibt es und welche Wirkung hat Essig auf die Gesundheit?
Zusammen mit Zucker und Salz sorgt er für den charakteristischen Sushireis-Geschmack
Durchfall (Diarrhoe) entzieht dem Körper Wasser und Mineralstoffe. Viel trinken und die richtige Ernährung sind sehr wichtig.
Generell verträgliche Getränke sind: Leitungswasser, stilles Mineralwasser Mit Zucker
Wir kennen Surimi aus vielen asiatischen Gerichten wie Sushi oder als Snack aus dem Kühlregal. Doch was ist Surimi eigentlich?
Fischfleisch, das zerkleinert, gewaschen und dann mit verschiedenen Zutaten wie Salz, Zucker
Die Produktion von Tiefkühlpizza oder Dosenravioli verbraucht viel Energie. Welche Lebensmittel sind klimafreundlicher?
Verarbeitete Zutaten: Hierzu gehören Öle, Salze, Mehl und Zucker – Zutaten, die meist
