Musikinstrumte bauen – Trommel und Rasseln – triki-büro https://zuhause.triki.de/musikinstrumte-bauen-trommel-und-rasseln/
die Rasseln könnt ihr kleine Gefäße nehmen und diese befüllen – mit etwas Reis, Zucker
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Achtsames Schmecken – triki-büro https://zuhause.triki.de/achtsames-schmecken/
Reduzieren Sie einmal für eine Weile Zucker und Salz in Ihrer Ernährung und schmecken