Sport und Bewegung stimulieren das Immunsystem. Nach neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen ist es neben Ausdauersport aber auch wichtig, zusätzlich die Muskeln zu stärken.
Neben Sport in der Freizeit und körperlicher Arbeit im Beruf zählen zu Bewegung auch
Es ist nicht nur lästig, sondern stellt auch ein Risiko für die Gesundheit dar. Wie Sie effektiv Bauchfett verlieren.
gesunde ErnährungKalorien tracken kann die Gewichtsabnahme erleichtern Wer Kalorien zählen
Ein starker Beckenboden kann eine Blasenschwäche vorbeugen. Prof. Dr. Daniela Schultz-Lampel ist Urologin und erklärt, worauf es dabei ankommt.
schwere körperliche Arbeit, eine vererbte Bindegewebsschwäche oder Übergewicht zählen
Snacken und abnehmen mit den 5 besten Low-Carb-Snacks der AOK. Jetzt die Rezepte im AOK Magazin entdecken und die Pfunde purzeln lassen.
gesunde ErnährungKalorien tracken kann die Gewichtsabnahme erleichtern Wer Kalorien zählen
Die Ernährungstherapie richtet sich an erkrankte Menschen. Mehr über den Ablauf einer Ernährungstherapie und in welchen Fällen die AOK die Kosten trägt.
Lebensjahr zahlen die Versicherten 10 Prozent der Behandlungskosten zuzüglich 10
Mit der europäischen Krankenversicherungskarte (EHIC) genießen Sie auch im EU-Ausland Krankenversicherungsschutz. ⇒ Mehr erfahren
Wie viel Sie zahlen müssen, ist unterschiedlich, ebenso die Art und Weise der Rückerstattung
Das Glossar zum AOK-Pflegenavigator enthält einfache Erklärungen zu Fachbegriffen rund um die Pflege. So können sich Betroffene leichter zurechtfinden.
Dazu zählen auch die Teilnahme an Gesprächen und generell der Austausch mit anderen
In der elektronischen Patientenakte (ePA) können Versicherte ihre Gesundheitsdaten digital speichern. Wie Zugriffsrechte und Datenverwaltung funktionieren.
Dazu zählen unter anderem Befunde, Diagnosen, durchgeführte und geplante Therapiemaßnahmen
Kochen ist gesund und macht Spaß. Auch mit Kindern kochen kann zur spaßigen und sinnvollen Beschäftigung werden.
verschiedene Grundfähigkeiten trainiert, zum Beispiel mathematische Kenntnisse wie das Zählen
Mit dem BMI-Rechner ermitteln Sie Ihren Body-Mass-Index. Er gibt Hinweise darauf, ob Sie untergewichtig, normalgewichtig oder übergewichtig sind.
gesunde ErnährungKalorien tracken kann die Gewichtsabnahme erleichtern Wer Kalorien zählen
