Die Steckrübe ist ein typisches Wintergemüse. Was die Knolle so gesund macht und mit welchen Rezepten sie sich lecker zubereiten lässt.
Steckrüben zählen zu den Gemüsesorten, die lange Zeit gemieden wurden.
Knäckebrot ist lecker – doch ist es auch gesund? Es hat zwar viele Ballaststoffe, trägt aber auch problematische Inhaltsstoffe in sich.
bekannt, dass Ballaststoffe das Risiko für verschiedene Erkrankungen senken dazu zählen
Das Plattenepithelkarzinom ist der zweithäufigste bösartige Hauttumor. Früh erkannt kann es aber gut behandelt werden.
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Resistente Stärke steckt zum Beispiel in gekochten Kartoffeln. Sie macht lange satt, enthält weniger Kalorien und bringt Vorteile für die Darmgesundheit.
gesunde ErnährungKalorien tracken kann die Gewichtsabnahme erleichtern Wer Kalorien zählen
Die Grippeschutzimpfung beugt der Influenza-Virusgrippe vor. Die AOK übernimmt die Kosten für den Vierfachimpfstoff.
Zu den Risikogruppen zählen beispielsweise Menschen mit chronischer Erkrankung,
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Dazu zählen medizinische Informationen zu Ihrem Reiseziel und zu den empfohlenen
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Hierzu zählen die normalen Arbeitsgeräusche wie das Klackern der Tastatur oder das
Ziele SMART zu definieren, ist eine spezielle Methode der Zielsetzung. Sie soll verhindern, dass ein Vorhaben früher oder später scheitert.
Zum Beispiel anhand von Zahlen oder mithilfe anderer Erhebungsmethoden.
Sex ist gesund und verlängert das Leben. Erfahren Sie, was an diesen Behauptungen dran ist und wie Sex im Gesundheitscheck abschneidet.
Hierzu zählen unter anderem: Schlafstörungen: Sex am Abend kann das Einschlafen
