Emotionen – Wie gehen doofe Gefühle wieder weg? https://www.kakadu.de/doofe-gefuehle-100.html
Unangenehme Gefühle wie Wut oder Trauer können dich ganz schön überfordern. Wäre es nicht toll, wenn man die irgendwie abschalten könnte? Oder gleich ganz abschaffen? Tatsächlich hat jedes Gefühl eine wichtige Funktion. Willst du mal hören?
Wenn wir unseren Gefühlen zuhören, können wir erfahren, was sie uns sagen wollen.