Meintest du wollen?
Können Entspannungstechniken tatsächlich bei der Bewältigung von Schmerzen helfen? Ja, sogar sehr effektiv. Welche Verfahren es gibt und wie sie angewendet werden.
Gefühle, Gedanken und die Umgebung wahr – ohne sie zu bewerten oder verändern zu wollen
Musikhören ist Balsam für die Seele. Erfahren Sie hier, was entspannende Musik auslösen kann und warum sie positiv auf Körper und Geist wirkt.
Reihe, wenn Wissenschaftler und Mediziner die heilende Kraft der Musik erforschen wollen
Wer morgens verspannt wach wird, hat häufig eine unpassende Matratze. Erfahren Sie, wie Sie die richtige Matratze für sich finden.
Viele Menschen fühlen sich überfordert, wenn sie eine neue Matratze kaufen wollen
Liegestütze fördern den Muskelaufbau, die Kraftausdauer, Beweglichkeit und den Gleichgewichtssinn – vier Varianten zum Nachmachen.
Sie wollen mehr trainieren?
Spinning ist ein perfektes Ausdauertraining, um den Körper auf vielfältige Weise fit zu halten. Sieben Gründe, um mit dem Indoor-Cycling anzufangen.
erliegen Anfängerinnen und Anfänger oft der Versuchung, mit den anderen mithalten zu wollen
Edamame sind unreif geerntete Sojabohnen, die kalorienarm aber reich an Nährstoffen sind. Ihr Proteingehalt macht sie interessant für Veganer.
Je nachdem, wozu Sie die Edamame reichen wollen, verfeinern Sie diese zum Beispiel
Einem Rundrücken lässt sich oft vorbeugen. Hier erfahren Sie, wie Sie Ihre Rückengesundheit verbessern können.
einen gesunden Rücken Der AOK-Rückentrainer Wenn Sie Rückenschmerzen vorbeugen wollen
Zusammen mit ihren Sportpartnern arbeitet die AOK Nordost intensiv an der Nachwuchsförderung und der Prävention.
Im Rahmen der Partnerschaft wollen beide insbesondere Kinder und Jugendlichen für
Eine gezielte Reise zur medizinischen Behandlung im Ausland will gut überlegt sein. Die AOK kann sich nur in seltenen Fällen an den Kosten beteiligen.
Zahnärzte oder anderer Leistungserbringer, die Sie im Ausland in Anspruch nehmen wollen
Sie sind auf der Suche nach umwelt- und sozialfreundlicher Kleidung? Was Sie über Schadstoffe und Siegel wissen sollten.
Wenn Sie sich umfassend vor Schadstoffen schützen wollen, ist ungefärbte Kleidung
