Hormone werden zum Doping missbraucht, im Freizeitsport vor allem Anabolika. Wie gefährlich das ist, lesen Sie hier.
Mit Hormonen die Leistungsgrenze verschieben zu wollen, ist gefährlich.
Können Entspannungstechniken tatsächlich bei der Bewältigung von Schmerzen helfen? Ja, sogar sehr effektiv. Welche Verfahren es gibt und wie sie angewendet werden.
Gefühle, Gedanken und die Umgebung wahr – ohne sie zu bewerten oder verändern zu wollen
Das Alleinsein wird oft negativ betrachtet, doch wer bewusst eine Auszeit nimmt, kann eine positive Wirkung erleben.
gut fühlt, wer unglücklich ist und eigentlich das Gefühl hat, Menschen treffen zu wollen
Joghurt selber machen ist einfach. Was Sie benötigen und wie Ihnen Frucht- oder Naturjoghurt mit und ohne Maschine gelingen.
Fruchtjoghurt selber machen Wenn Sie Fruchtjoghurt selbst machen wollen, geben Sie
Musikhören ist Balsam für die Seele. Erfahren Sie hier, was entspannende Musik auslösen kann und warum sie positiv auf Körper und Geist wirkt.
Reihe, wenn Wissenschaftler und Mediziner die heilende Kraft der Musik erforschen wollen
Ein Schwangerschaftstest klärt frühzeitig auf, ob eine Frau schwanger ist oder nicht. So funktioniert er am besten.
Manche Frauen sind unsicher, ob sie eine Schwangerschaft austragen wollen.
Wenn das Kind an Typ-1-Diabetes erkrankt, sind Eltern oft überfordert. Diese Tipps schaffen einen Überblick.
Wenn Sie mit Ihrem Kind eine Rehamaßnahme in Anspruch nehmen wollen, sollte der Arzt
Bei Doomscrolling fokussieren sich Betroffene auf den Konsum schlechter Nachrichten, was Ängste verstärken kann. Das hilft dagegen.
unkontrollierbare Situationen wie eine Pandemie verstehen und erträglicher machen zu wollen
Die Suchmaschine kennt auf fast alle Beschwerden eine Antwort. Bei manchen Menschen wird die zwanghafte Suche zur Cyberchondrie.
Verhalten, durch eine exzessive Nutzung des Internets jedes Körpersignal erklären zu wollen
Fett im Körper ist wichtig, es schützt Organe und speichert Energie. Ein zu niedriger Körperfettanteil ist daher ungesund – ein zu hoher aber auch.
eine gute Möglichkeit für Menschen, die regelmäßig ihren Körperfettanteil messen wollen
