Wandern: Fit durch Kalorienverbrauch und Muskelaufbau https://www.aok.de/pk/magazin/sport/fitness/wandern-fit-durch-kalorienverbrauch-und-muskelaufbau/
Bewegung an der frischen Luft ist gesund. Wandern hält fit und unterstützt beim Abnehmen.
Herzkrankheit, die beim Wandern den Körper langsam wieder an Belastungen gewöhnen wollen