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Hoher Leistungs- und Konkurrenzdruck, Prüfungsangst oder soziale Isolation – es gibt zahlreiche Gründe für die psychischen Belastungen, unter denen viele Studierende und Nachwuchsforschende stehen. Entwicklungspsychologin Prof. Dr. Ute Kunzmann von der Universität Leipzig forscht dazu und hat ein Kursformat speziell für diese jungen Menschen entwickelt. Es verbindet die Vorzüge verstärkter Achtsamkeit auf den gegenwärtigen Moment mit den Wohlgefühlen, die wir in der Natur erleben. Im Interview erklärt die Expertin unter anderem, warum diese besondere Kombination Stress abbaut und wie man seine Aufmerksamkeit ganz bewusst lenken kann.
Das Wesen der Achtsamkeit liegt in der ungeteilten Aufmerksamkeit für den gegenwärtigen

Romanistikstudierende der Universitäten Leipzig und Graz haben gemeinsam mit Studierenden der Theaterwissenschaften der Universität Avignon unterschiedliche Theaterkulturen erarbeitet und das Theaterfestival in Avignon besucht.
So beschäftigten wir uns in einem Seminar mit Ángela Calderón mit dem Wesen und der

Romanistikstudierende der Universitäten Leipzig und Graz haben gemeinsam mit Studierenden der Theaterwissenschaften der Universität Avignon unterschiedliche Theaterkulturen erarbeitet und das Theaterfestival in Avignon besucht.
So beschäftigten wir uns in einem Seminar mit Ángela Calderón mit dem Wesen und der

Dr. Judith Kretzschmar ist wissenschaftliche Mitarbeiterin mit Schwerpunkt Journalismuskompetenz und Vertrauensforschung am Zentrum Journalismus und Demokratie…
Von Anfang an stellten sich Erfinder, Künstler und Intellektuelle Fragen nach dem Wesen