Meintest du weiß?
Die Steckrübe ist ein typisches Wintergemüse. Was die Knolle so gesund macht und mit welchen Rezepten sie sich lecker zubereiten lässt.
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Ayran ist ein beliebtes Erfrischungsgetränk. Wie gesund ist Ayran? Was steckt in dem Joghurt-Getränk? Und wie kann man Ayran selber machen?
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Eine Obergrenze in Europa soll Transfette in Lebensmitteln reduzieren. Warum das sinnvoll ist und wo sie versteckt sind.
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Knäckebrot ist lecker – doch ist es auch gesund? Es hat zwar viele Ballaststoffe, trägt aber auch problematische Inhaltsstoffe in sich.
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Microgreens werden immer beliebter. Ob die Keimlinge wirklich so gesund sind, wie manche behaupten, lesen Sie hier.
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Alkohol, harte Drogen, Zigaretten – Suchtmittel gibt es viele. Doch warum werden Menschen abhängig? Und was hilft gegen Süchte?
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Prüfen Sie Ihre Trinkgewohnheiten mit diesem Alkohol-Selbsttest. Trinke ich zu viel Alkohol? Wo beginnt die Sucht? Ab wann ist man Alkoholiker?
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Sie möchten sich gesünder ernähren? Die AOK verrät, worauf zu achten ist. Jetzt lesen, welche Diät und Lebensmittel sinnvoll sind.
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Entwöhnung
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Bei der FODMAP-Diät wird auf fermentierbare Kohlenhydrate verzichtet, um Beschwerden des Reizdarmsyndroms zu lindern. Wie funktioniert das?
beispielsweise Brie, Camembert, Feta, Hartkäse Getränke Fruchtsäfte, Bier, Sekt, lieblicher Wein
