Meintest du weiß?
Hier erfahren Sie, für wen Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind. Und was man tun kann, um seinen Körper optimal mit Nährstoffen zu versorgen.
ein kalorienarmer, gesunder Snack Alkohol Wie gesund sind alkoholfreies Bier, Wein
Eine Tasse grüner Tee und die Pfunde purzeln? Welcher Tee die Fettverbrennung ankurbelt und was Ingwer, Oolong und Yogi-Tee alles können.
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Was sind Mythen im Bereich Ernährung und wie entstehen sie? Wie gesund oder ungesund Kaffee oder Smoothies sind, verrät der Mythencheck.
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Welche Vitamine es gibt, in welchen Lebensmitteln Vitamin A, B, C, Folsäure & Co. stecken und wie Vitamine unser Immunsystem stärken.
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Kalorien sind eine Einheit für Energie. Wie viele Kalorien wir pro Tag brauchen und wie Tracking-Apps beim Abnehmen helfen.
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Viele Kinder und Jugendliche verbringen häufig Zeit online und spielen. Wann wird daraus eine Sucht? Was können Eltern tun? Wir geben Tipps.
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Traditionelle Weihnachtsgerichte im Gesundheitscheck: Wir stellen beliebte Gerichte und Gebäcke vor.
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Pizza, Burger & Co. sind nicht unbedingt gesund. Mit diesen Tricks lässt sich beliebtes Fast Food in eine nahrhafte Alternative verwandeln.
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Wie das vegane Silvester-Buffet gelingt und was hinter dem veganen Januar steckt: Tipps für veganes Raclette und die besten veganen Snacks.
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Neben BMI sagen auch der Taillenumfang und die Fettverteilung unseres Körpers etwas über unsere Gesundheit aus. So werden sie berechnet.
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