Meintest du weiß?
Selber kochen ist gesünder, wenn man weiß wie. Jetzt im AOK Magazin Tipps zum Kochen vollwertiger Mahlzeiten bei wenig Zeit holen.
ein kalorienarmer, gesunder Snack Alkohol Wie gesund sind alkoholfreies Bier, Wein
Wenn der kleine Hunger sich meldet, greifen viele zu Schokoriegel, Gummibärchen & Co. Dabei gibt es viele gesunde Snacks als Alternative.
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Erfahren Sie, was Makro- und Mikronährstoffe sind, welche Funktionen sie haben und warum beide für eine ausgewogene Ernährung wichtig sind.
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Einige Nahrungsmittel, wie Grapefruitsaft, vertragen sich nicht gut mit manchen Arzneimitteln. Welche, erfahren Sie hier.
Dazu zählen zum Beispiel schwarzer und grüner Tee, Kaffee, Wein und Weintrauben.
Warum Erbsen so gesund sind und wie Sie die Hülsenfrüchte anbauen können. Plus: zwei kreative Rezept-Ideen.
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In Schwarzwurzeln stecken viele gesunde Nährstoffe. Doch wonach schmeckt der „Winterspargel“ und wie lässt er sich am besten zubereiten?
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Für die Familie täglich zu kochen, ist gar nicht so leicht. Gesund sollen die Rezepte sein, aber auch günstig. Ein Wochenplan kann helfen.
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Gesunde Küche bei Hitze: Was essen und trinken an heißen Tagen? Hier erhalten Sie wertvolle Tipps und leichte Rezepte.
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Traditionelle Weihnachtsgerichte im Gesundheitscheck: Wir stellen beliebte Gerichte und Gebäcke vor.
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Pizza, Burger & Co. sind nicht unbedingt gesund. Mit diesen Tricks lässt sich beliebtes Fast Food in eine nahrhafte Alternative verwandeln.
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