Meintest du weiß?
Übergewicht und Adipositas erhöhen das Risiko für viele Gesundheitsprobleme. Mit diesen Maßnahmen beugen Sie chronischen Erkrankungen vor.
ein kalorienarmer, gesunder Snack Alkohol Wie gesund sind alkoholfreies Bier, Wein
Wie entsteht Heißhunger und was kann man dagegen tun? Diese natürlichen Appetitzügler und Tipps von Experten verhelfen Ihnen zu einem gesunden Appetit.
ein kalorienarmer, gesunder Snack Alkohol Wie gesund sind alkoholfreies Bier, Wein
Mixgetränke aus Alkohol und Energydrinks sind beim Ausgehen beliebt. Doch es gibt teils gefährliche Nebenwirkungen.
JaNein Mehr zu Alkohol AlkoholWie gesund sind alkoholfreies Bier, Wein oder Mocktails
Erfrischungsgetränke sind beliebt – doch wer sie häufig trinkt, riskiert Übergewicht und Stoffwechselprobleme. So reduzieren Sie den Konsum.
JaNein Mehr zu Zucker AlkoholWie gesund sind alkoholfreies Bier, Wein oder Mocktails
Donuts und Schokoriegel in der Pause machen schnell müde. Ein gesundes Pausenbrot jedoch gibt die nötige Power für den Tag.
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Menschen mit psychischen Erkrankungen sind häufiger von Sucht betroffen – und umgekehrt. Was bedeutet Komorbidität in diesem Zusammenhang?
JaNein Mehr zu Alkohol AlkoholWie gesund sind alkoholfreies Bier, Wein oder Mocktails
Trend-Diäten versprechen wahre Wunder – gesund sind sie aber nicht! Welche Tipps dabei helfen können, gesund und dauerhaft abzunehmen, lesen Sie hier.
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Richtige Ernährung und Sport – zwei Schlüssel zum gesunden Abnehmen. So groß sollte das Kaloriendefizit für die Gewichtsabnahme pro Tag sein.
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Versteckte Kalorien können unbemerkt zu einer Gewichtszunahme führen. Wie man bewusster isst und das Gewicht besser kontrolliert.
ein kalorienarmer, gesunder Snack Alkohol Wie gesund sind alkoholfreies Bier, Wein
Wie viel Vitamin B12 wir in welchem Alter brauchen, mit welchen Lebensmitteln wir den Bedarf decken und ob Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind.
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