Meintest du weiß?
Schokolade gilt als Dickmacher. Doch stimmt das wirklich? Studien deuten darauf hin, dass dunkle Schokolade sogar gesund ist.
ein kalorienarmer, gesunder Snack Alkohol Wie gesund sind alkoholfreies Bier, Wein
Saftkuren liegen im Trend. Sie sollen den Körper entgiften, aber stimmt das? Die Risiken von Saftkuren und worauf Sie achten sollten.
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Schwangere sollten auf Alkohol gänzlich verzichten. Sonst können die Folgen für das ungeborene Kind dramatisch sein.
Schon ein Glas Wein oder Bier kann dem sich entwickelnden Kind schaden.
Gemüse und fermentierte Zutaten sind typisch für vietnamesisches Essen. Erfahren Sie, wie gesund und kalorienarm die Speisen sind.
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Chinakohl ist das ideale Wok-Gemüse und eine gute Salatzutat. Diese Nährstoffe nehmen Sie mit dem gesunden, fernöstlichen Gemüse auf.
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Hafer den ganzen Tag: Mit dieser Kur sollen der Blutzucker und Co. bei Diabetes besser werden. Stimmt das?
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Vitamin E bezeichnet eine Gruppe von Substanzen, auch Tocopherole genannt. Sie schützen die Zellen vor schädlichen Stoffwechselprodukten.
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Verdauungsprobleme, Bauchschmerzen und sogar Konzentrationsschwäche – diese Symptome kann der Spulwurm hervorrufen und so gefährlich ist er.
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Welches gesunde Obst und Gemüse eine besondere Wirkung auf den Körper hat – und warum Sie auf diese natürlichen Unterstützer setzen können.
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Jeder Mensch hat einen bestimmten Kalorienbedarf am Tag. Informieren Sie sich im AOK Magazin, wie viele Kalorien Sie am Tag verbrennen.
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