Meintest du weiß?
Eisen, Zink und Selen sind einige der Spurenelemente, die lebenswichtige Aufgaben im Körper erfüllen. Eine Liste zeigt, wie viel wir zu uns nehmen sollten.
ein kalorienarmer, gesunder Snack Alkohol Wie gesund sind alkoholfreies Bier, Wein
Vitamin B1 ist wichtig für die Energiegewinnung. Hier erfahren Sie, wie der Körper genug Thiamin erhält und wie Sie den Tagesbedarf decken.
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Gluten ist nicht nur in Getreide enthalten. Welche Lebensmittel zu einer glutenfreien Ernährung dazuzählen.
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Menschen mit Fructoseintoleranz fragen sich oft, was sie noch essen dürfen und was nicht. So finden Sie heraus, was Sie vertragen.
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Die Kleinen essen nur Bratwurst mit Ketchup? Probieren Sie doch mal unsere leckeren und gesunden Rezepte für die Grillparty mit Kindern aus.
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Gemüsebrühe ist ein gesunder Alleskönner in der Küche. Probieren Sie diese drei abwechslungsreichen Gemüsebrühen-Rezepte gleich aus.
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Nicecream ist eine gesunde Eis-Alternative aus Bananen. Mit diesen Rezepten gelingen auch Varianten mit Kakao, Beeren oder Nüssen.
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Erfahren Sie hier, durch welche Anzeichen sich Magnesiummangel bemerkbar macht und wie die Therapie erfolgt.
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Welche Nährstoffe enthält frische Ananas und ist die Alternative aus der Dose ebenfalls empfehlenswert?
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Blei gelangt über die Nahrung, die Haut oder die Atemwege in den Körper, doch wann kommt es zu einer Bleivergiftung?
Über Jahrtausende setzte der Mensch es für viele Zwecke ein: als Süßungsmittel in Wein
