Meintest du weiß?
Biotin gilt als Wundermittel für Haut, Haare und Nägel. Erfahren Sie, was es wirklich damit auf sich hat und welche Lebensmittel Biotin enthalten.
ein kalorienarmer, gesunder Snack Alkohol Wie gesund sind alkoholfreies Bier, Wein
Alkohol kann viel Schaden anrichten. Warum Alkohol so ein gefährliches Suchtmittel ist und wie man die Alkoholabhängigkeit behandelt, erfahren Sie hier.
es Grenzwerte: bei Frauen 12 Gramm Alkohol am Tag (das entspricht 0,125 Litern Wein
Eine falsche Ernährung kann eine Gastritis verschlimmern. Welche Lebensmittel Sie besser meiden sollten (mit praktischer PDF-Liste).
fördern: kohlensäurehaltige Getränke Kaffee alkoholische Getränke wie Bier, Wein
Sie überlegen vegan zu leben? Informieren Sie sich im AOK Magazin über die Vor- und Nachteile veganer Ernährung bevor Sie sich entscheiden.
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Veganes Chili, One-Pot-Curry oder Gemüsespieße – diese leckeren Gerichte lassen sich auch unterwegs schnell und einfach zubereiten.
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Endlich wieder Kürbissuppe! Ob klassisch cremig oder als deftiger Eintopf: Hier finden Sie drei besonders leckere Kürbissuppen-Rezepte.
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Datteln sind süß und gelten als gesunde Alternative zu Industriezucker. Alles Wichtige zu Nährwerten und Kaloriengehalt von Datteln.
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Der tropischen Mangostan werden viele gesundheitsfördernde Eigenschaften nachgesagt. Doch was steckt dahinter?
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Der Herbst hat einiges an regionalen Gemüsesorten zu bieten. Welche Sorten jetzt reif sind und wie gesund Herbstgemüse ist, lesen Sie hier.
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Obst, Gemüse, rohes Fleisch und Fisch: Rohköstler ernähren sich hauptsächlich von nicht erhitzten Lebensmitteln. Wie gesund ist das?
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