Meintest du weiß?
Sie möchten zuckerfrei leben und sich gesund ernähren? Diese fünf Schritte zu einem Leben ohne Zucker helfen dabei, die Ernährung dauerhaft umzustellen.
AlkoholWie gesund sind alkoholfreies Bier, Wein oder Mocktails?
Beeren stecken voller gesunder Inhaltsstoffe. Lesen Sie jetzt im AOK Magazin, welche Beeren besonders gesund sind und was in ihnen steckt.
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Die Miso-Paste ist ein fester Bestandteil der japanischen Küche und soll die Darmgesundheit unterstützen. Deshalb ist Miso-Paste so gesund.
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Knoblauch schmeckt nicht nur gut, er ist auch sehr gesund. Alles über die Inhaltsstoffe von Knoblauch und ihre gesundheitliche Wirkung.
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Weizengraspulver oder Açaíbeere – Superfood ist ein anhaltender Trend in der gesunden Ernährung. Doch was taugt es wirklich?
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Welche Wirkung haben Bananen auf den Körper? Und wie gesund sind sie wirklich? Alle Infos zum beliebten Klassiker unter den Obstsorten.
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Bubble Tea – wie gesund ist er und was steckt an Inhaltsstoffen im Trendgetränk? Lesen Sie jetzt im AOK Magazin mehr über das Getränk.
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Nüsse stecken voller gesunder Inhaltsstoffe. Darum sollte täglich eine Portion auf dem Speiseplan stehen. Aber Vorsicht: in Maßen genießen.
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Fencheltee gilt als natürliches Mittel bei Unwohlsein im Magen und Darm – doch das enthaltene Estragol gibt Grund zur Zurückhaltung.
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Wer keine Lebensmittel verschwenden will, friert sie ein. Doch wie lange ist eingefrorenes Fleisch haltbar? Die Tabelle zeigt’s.
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