Veggie-Rezept: Gemüseauflauf mit Knusper-Kruste – Jedes Essen zählt https://www.jedes-essen-zaehlt.de/druck.php?plink=bio-rezept-gemueseauflauf-mit-knusper-kruste--1439
, Cashewmus, Kichererbsenmehl, Hefeflocken, 2 Zehen Knoblauch, gepresst, 380 ml Wasser
Kichererbsenmehl 3 EL Rapunzel Hefeflocken 2 Zehen Knoblauch, gepresst 380 ml Wasser