Zutaten: Für die Falafel:, Beluga Linsen, 300 ml Wasser ½ große rote Zwiebel, gewürfelt – Meersalz, Atlantik, Für die Pita:, Trockenhefe, Zucker, 250 g Mehl, 150 ml lauwarmes Wasser
Falafel: 150 g Rapunzel Beluga Linsen 40 g ca. 5 Stück getrocknete Aprikosen 300 ml Wasser
Zutaten: , Hirse, ca. 1050 ml Wasser, Olivenöl mild, nativ extra, 2 Zehen Knoblauch
min vegan Zutaten: Für 4 Portionen Zutaten 250 g Rapunzel Hirse ca. 1050 ml Wasser
Zutaten: , Pinot Grigio DOC Venezia, 200 ml Wasser, oder weißer Traubensaft, Kokosblütensirup
Zutaten: Für 4 Tassen Zutaten 750 ml Rapunzel Pinot Grigio DOC Venezia 200 ml Wasser
Zwiebeln, 3 große Süßkartoffeln, 5 Kartoffeln, 5 große Karotten, 1 Mango, 1,5 l Wasser
Zwiebeln 3 große Süßkartoffeln 5 Kartoffeln 5 große Karotten 1 Mango 1,5 l Wasser
Zutaten: Grundrezept Bratlinge:, Basis Müsli, Delikatessbrühe, Meersalz, 120 ml Wasser
Bratlinge: 100 g Rapunzel Basis Müsli ½ TL Delikatessbrühe Rapunzel Meersalz 120 ml Wasser
Schüssel Veganes Caesar Salatdressing aus Hanfsamen, Hanfsamen geschält, 140 ml Wasser – Abschmecken, Kapern in Olivenöl, Tomaten getrocknet, geschnitten in Würfel, in Wasser – vegan, Meersalz jodiert, frisch gemahlener Pfeffer zum Abschmecken, Optional: 4 EL Wasser
Veganes Caesar Salatdressing aus Hanfsamen 60 g Rapunzel Hanfsamen geschält 140 ml Wasser
Zutaten: für 2 Personen / Stück, Reismischung mit Wildreis, 500 ml Wasser, Meersalz
Zutaten für 2 Personen / Stück 200 g Rapunzel Reismischung mit Wildreis 500 ml Wasser
Zutaten: Für die Falafel:, Beluga Linsen, 300 ml Wasser ½ große rote Zwiebel, gewürfelt – Meersalz, Atlantik, Für die Pita:, Trockenhefe, Zucker, 250 g Mehl, 150 ml lauwarmes Wasser
Falafel: 150 g Rapunzel Beluga Linsen 40 g ca. 5 Stück getrocknete Aprikosen 300 ml Wasser
Zimt ca. 1/8 l Milch und Wasser zu gleichen Teilen, Bratöl, Tipp: Samba Haselnuss
Zimt ca. 1/8 l Milch und Wasser zu gleichen Teilen zum Ausbacken: Rapunzel Bratöl
Zutaten: für 2 Personen Frühstücksbrei Omega, 300 ml heißer Haferdrink, oder heißes Wasser
Personen 120 g Rapunzel Frühstücksbrei Omega 300 ml heißer Haferdrink oder heißes Wasser
