Zutaten: Für das Kokos-Bulgur:, Bulgur, Kokosmilch, 300 ml Wasser, Delikatessbrühe – , Für die Sauce:, 20 ml Tamari, Mandelmus, 30 ml Wasser, Abrieb ½ Zitrone, Für das
Für das Kokos-Bulgur: 150 g Rapunzel Bulgur 225 ml Rapunzel Kokosmilch 300 ml Wasser
acht Stück, je nach Größe), 125 g Blaubeeren, 125 g Himbeeren, Kokosmilch, 100 ml Wasser
nach Größe) 125 g Blaubeeren 125 g Himbeeren 200 ml Rapunzel Kokosmilch 100 ml Wasser
, 1 Banane, 1 Handvoll Basilikum, oder Pfefferminze, Leinöl, Kokosmilch, 200 ml Wasser
Basilikum oder Pfefferminze 1 EL Rapunzel Leinöl 200ml Rapunzel Kokosmilch 200 ml Wasser
Zutaten: Datteln ohne Stein Deglet Nour, Leinsaat geschrotet, 3 EL Wasser, Peanutbutter
Rapunzel Datteln ohne Stein Deglet Nour 1 EL Rapunzel Leinsaat geschrotet 3 EL Wasser
Kokosraspeln, Kakaopulver stark entölt, ½ TL Zimt Sonnenblumenöl mild, Ahornsiruo Grad A, Wasser
6-8 EL Rapunzel Sonnenblumenöl mild nach Belieben Rapunzel Ahornsiruo Grad A Wasser
Zitronensaft, Bourbon Vanille, Kokosblütensirup, Birnen-Apfel-Kraut, 200 ml heißes Wasser
1 TL Rapunzel Kokosblütensirup 1 TL Rapunzel Birnen-Apfel-Kraut 200 ml heißes Wasser
Zutaten: , Porridge / Brei Basis, 150 ml heißes Wasser, oder Pflanzenmilch, Heldenkaffee
Zutaten: Für 1 Portion Zutaten 70 g Rapunzel Porridge / Brei Basis 150 ml heißes Wasser
Zutaten: , Spaghetti, 1 Zucchini, ½ Brokkoli, Mandelmus weiß, 150 ml Wasser, Hefeflocken
Rapunzel Spaghetti 1 Zucchini ½ Brokkoli 2 EL Rapunzel Mandelmus weiß 150 ml Wasser
Zutaten: , 100 ml Wasser, Mandelmus, weiß, Cristallino Rohrzucker, Kakaobutter mild
Spiegelberg Details Zubereitungszeit: 1 h 15 min Kühlzeit: 2 h vegan Zutaten 100 ml Wasser
, in dicke Scheiben geschnitten (ca. 5 mm), Erdnussmus, 4 EL Zitronensaft, 4 EL Wasser – Type 630), Trockenhefe, Cristallino Rohrzucker, 300 ml Reisdrink, lauwarm, 100 ml Wasser
Scheiben geschnitten (ca. 5 mm) 2 EL Rapunzel Erdnussmus 4 EL Zitronensaft 4 EL Wasser
