Bunt, gesund und möglichst naturbelassen – mit der richtigen Auswahl an Lebensmitteln können Sie viel für Ihre Gesundheit tun. Worauf es dabei ankommt und wie Sie sich orientieren können, erfahren Sie hier.
Wasser ist der beste Durstlöscher Lesen Sie hier, warum ausreichend trinken so
Ernährungsmyhten halten sich manchmal über Generationen. Stimmts oder stimmts nicht! Hätten Sie es gewusst? Machen Sie jetzt mit beim Wissensquiz!
Ernährungsmythen Bild: Prostock studio/stock.adobe.com Kaffee entzieht dem Körper Wasser
Das vegane Eis auf Basis von gefrorenen Bananen ist eine zuckersüße Erfrischung im Sommer. Und das ganz ohne zugesetzten Zucker.
Früchte und die Hälfte des Joghurts im Mixer cremig pürieren, ggf. etwas Wasser zugeben
Das vegane Eis auf Basis von gefrorenen Bananen ist eine zuckersüße Erfrischung im Sommer. Und das ganz ohne zugesetzten Zucker.
Früchte und die Hälfte des Joghurts im Mixer cremig pürieren, ggf. etwas Wasser zugeben
Spontan zu einer Grillparty eingeladen? Dann ist dies das richtige Rezept für Sie! Schnell gemacht, lecker und auch noch gesund – Und damit das perfekte Mitbringsel!
g Salatmayonaise 200 g Joghurt, 1,5% Fett 60 g Gewürzgurkenwasser (oder 40ml Wasser
Spontan zu einer Grillparty eingeladen? Dann ist dies das richtige Rezept für Sie! Schnell gemacht, lecker und auch noch gesund – Und damit das perfekte Mitbringsel!
g Salatmayonaise 200 g Joghurt, 1,5% Fett 60 g Gewürzgurkenwasser (oder 40ml Wasser
Die frische Suppe ist vor allem an heißen Tagen ein Genuss.
Zubereitung Kräuterquark-Brot Quark mit Kräutern, Senf und nach Bedarf mit etwas Wasser
Die frische Suppe ist vor allem an heißen Tagen ein Genuss.
Zubereitung Kräuterquark-Brot Quark mit Kräutern, Senf und nach Bedarf mit etwas Wasser
Hülsenfrüchte, Insekten oder Fleisch aus dem Labor: Unter Gesichtspunkten der Nachhaltigkeit können neuartige Proteinquellen eine Alternative darstellen. Warum das so ist und welche neuartigen Lebensmittel tierische Produkte als Eiweißlieferanten ablösen könnten, lesen Sie in diesem Beitrag.
luftbasiertem Fleisch wird Kohlendioxid, Sauerstoff und Stickstoff aus der Luft mit Wasser
Spargel hält sich länger frisch, wenn er in ein feuchtes (Küchen-)Tuch eingeschlagen im Gemüsefach des Kühlschranks gelagert wird.
Wasser abschütten und etwas abkühlen lassen.
