Ein Eintopf mit Hühnerfleisch und reichlich Gemüse ist ein wärmendes Gericht zur kalten Jahreszeit.
Basilikum 2 EL Parmesan.gerieben Zubereitung Die gekörnte Brühe mit 800 ml Wasser
Sie wollen gesünder essen? Dann machen Sie das Gemüse zum Hauptstar des Gerichtes! Dieser raffinierte „Beilagen“-Salat zeigt, dass Gemüse nicht langweilig ist.
Mit 100 ml Wasser ablöschen, die Pfanne in den vorgeheizten Ofen stellen und die
Diese Suppe eignet sich wunderbar zur Verwertung von Gemüseresten im Kühlschrank. Gemüsesorten wie Brokkoli, Spinat, Erbsen, Blumen- oder Rosenkohl können auch als Tiefkühlvariante verwenden.
Milch, Wasser, Eier und eine Prise Jodsalz dazugeben und zu einem glatten Teig vermischen
Unsere Polenta ist ein aus Maisgrieß hergestellter fester Brei.
Immer mit etwas Wasser angießen, wenn der Sugo ansetzt.
Mit Fleisch
Dieser benötigt viel Wasser beim Anbau und setzt viele klimaschädliche Treibhausgase
Diese Gemüse Muffins eignen sich als herzhafter Snack für zwischendurch.
Den Mais in einem Sieb unter fließend kaltem Wasser waschen und gut abtropfen lassen
Quark- oder auch Topfenknödel sind eine wunderbare und sättigende vegetarische Speise und enthalten zu dem relativ wenig Zucker. Sie eignen sich zum Beispiel als Nachspeise nach einer Gemüsesuppe.
Knödel in einem großen Topf in leicht köchelndem Wasser ziehen lassen, bis sie an
Um Sportlehrkräfte über wissenschaftliche Erkenntnisse rund um den Schulsport zu informieren, hat die Deutsche Sporthochschule Köln die neue Internetplattform www.schulsportlandschaft.de entwickelt.
BewegungsLandkarte zum passenden Sport-Angebot Kinder für gesunde Ernährung gewinnen Wasser
Das Gericht kann sowohl vegan oder wahlweise mit Fleisch zubereitet werden.
Alles mit 300 ml kochendem Wasser, 1 TL Salz und 1 ½ TL Kreuzkümmel aufkochen, quellen
Diese Küchlein aus Kichererbsenmehl treffen geschmacklich den Zeitgeist. Hülsenfrüchte werden immer beliebter. Das hat viele Gründe: Sie sind nährstoffreich, schonen das Klima und sind günstig.
Danach mit 200 ml Wasser, den Eiern und der Hälfte des Zitronensafts mischen.
